菊花茶的好处 常喝这种茶不容易上火

　　菊花茶的味道很清淡，如果你也爱喝的话，建议在平时要留意一下它的禁忌，以免喝错了方法。菊花茶的好处有不少，坚持喝可以帮助调理身体，菊花茶的泡法你知道吗？如果你对于这种茶还不太了解的话，不妨看看下面的内容。

　　菊花茶的好处

　　清热解火

　　菊花茶具有一个显著的效果，就是可以帮助去火气。因为菊花茶本身就是寒性的，所以说去火很管用。近期的温度越来越高的，相信很多人都会感觉到很燥热，这种时候是很容易上火的，不妨每天喝一杯菊花茶，预防上火问题。

　　明目

　　菊花茶含有维生素A以及维生素C，这些都是抗氧化效果很好的成分，所以我们如果能在平时经常喝茶的话，那么就可以达到延缓身体衰老，防止眼睛老化、视力下降的效果了。平时用眼多的人更加要注意，多喝菊花茶明目效果显著。

　　消除眼部浮肿

　　眼睛如果出现了浮肿的情况，那么不妨试试看用菊花茶去敷眼睛，效果非常不错哦！菊花茶中有一些能够帮助促进血液循环的成分，所以说如果是晚上休息的不好，或者是水喝得太多了，导致眼睛肿了，一定要用菊花茶去浮肿。

　　杀菌

　　很多人应该不知道，其实菊花茶具有非常好的杀菌功效，菊花茶到了我们的身体之后能够帮助人体对抗病毒，它可以帮助我们抑制金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌等等，所以说多喝菊花茶对我们的身体来说非常好。

　　预防心血管疾病

　　菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。

　　抗衰老

　　菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的*基，从而起到抗衰老的功效。

　　菊花茶的泡法

　　洛神菊花茶

　　材料：干燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4颗。