晕车怎么办 坐车前少吃点能防止这个问题

　　出去玩的时候就怕晕车，别的人坐在车上看风景，你却只想吐，这种感觉实在太难受了。晕车怎么办?遇到了晕车的问题，建议你试试看食疗，有很多食物吃了之后就能止住晕车的感觉哦!晕车的原因是什么?带着疑问，让我们一起来看文章!

　　晕车怎么办

　　1乘车前不能吃太饱

　　在坐车之前，建议大家不要吃太多的东西，因为吃多了之后，食物会在肠胃脸来回的蠕动和消化，本身就容易导致消化不良，这个时候再加上车子晃动，人就很容易产生晕车的情况，经常会有腹胀、腹痛、反酸以及想吐的症状。

　　2调整坐车的姿势

　　坐车的时候每个人会采取不太一样的姿势，比如说笔直的坐在椅子上面或者是躺着、斜靠着。不同的姿势会产生不一样的后果，晕车的朋友要注意采取正确的姿势。建议把头部固定好，闭上眼睛睡觉，不要看手机或者是书，这样就不容易晕了。

　　3尽量靠前靠窗坐

　　坐车的时候选择位置也有讲究，你一般坐在什么位置呢?建议晕车的朋友要做在前面的位置，比如说副驾驶。因为前面的位置颠簸的不是那么厉害，而且视野也比较好，可以看看远处的风景，这样人就不容易有难受的感觉了。

　　4按摩穴位

　　合谷穴：这个穴位可直接作用于胃肠，按摩时能有效缓解头晕及恶心呕吐的情况;合谷穴位于手背第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是人们常说的“虎口”处。

　　内关穴：内关穴通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴能提高人体对刺激的耐受度，是治疗晕车非常有效的方法。内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。

　　5束腰、抱腹能减震

　　坐车时选择穿束腰的衣服，可以减轻内脏的震荡，从而减轻晕车的感觉。如果没穿束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上、或者躺在座椅上的时候用双手轻轻抱住腹部，同样可以起到降低震荡的作用。

　　6使用橘子皮、柠檬去异味

　　很多所谓的“晕车”其实是由于胃部对气味(主要是汽油味)的不适而引起的。对于这一类的“晕车”，可以使用橘皮、柠檬、柚子皮等具有清新气味的水果进行防治。