鼻炎怎么治 做好保暖工作缓解这个病

　　鼻炎怎么治？这种疾病可以说是患者人数非常多，而且治疗效果又比较差的一种疾病了，提起它大家都很头疼。鼻炎的原因有很多，可以说一不小心就会患上鼻炎，鼻炎的偏方是什么?下面会有详细的介绍。

　　鼻炎怎么治

　　一、保暖

　　如果我们出现了鼻炎的情况，在夏日的空调中就应该要做好保暖的工作了，比如说不要坐在风口的位置，要穿一件薄的外套。因为做好保暖工作之后，我们才能避免受凉，减轻鼻炎，如果受凉了鼻炎会变得更加严重。

　　二、保湿

　　鼻炎患者如果长期待在室内的话，要注意保持合适的室内温度和湿度，特别是湿度，一般建议要维持在百分之三十以上。因为湿润的空气会帮助减轻鼻炎症状，让鼻炎更快的好起来。如果生活在北方地区，可以在室内放一个加湿器。

　　三、保持清洁

　　鼻腔本身是具有防护功能的，能帮助我们的身体过滤空气中的杂质以及一些病菌，但是当鼻炎发作了之后，产生大量的分泌物，会导致防御能力下降。我们要在鼻炎发作期间做好清洁的工作，这样才能让鼻腔的防御功能恢复。

　　治疗鼻炎三大招

　　秘籍一：健康饮食

　　过敏性鼻炎朋友好以清淡饮食为主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。

　　日常生活中尽量避免接触过敏原，另外过敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。

　　秘籍二：每天保证运动

　　体质好的人，得过敏性鼻炎的几率也比较低。

　　过敏性鼻炎的朋友好保证每天都保证运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善，而且运动还会增加身体抵抗力，减少感冒的几率。

　　秘籍三：尽早去治疗

　　早知早治早轻松，治疗上好用中医，而中医方面常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的多，效果好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作!一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。

　　鼻炎的原因

　　1、病毒的感染

　　在我们平常身边有很多种病毒，不少的病毒都是可以导致鼻炎的，常见导致鼻炎的病毒就是鼻病毒。如果不保持空气的清新，就会让患上鼻炎的风险大大上升，这是因为病毒的传播途径主要是通过呼吸道吸入。所以即使是在家里面，也要注意空气的清新，防止病毒趁虚而入，让自己的身体健康受到损害。

　　2、鼻粘膜脆弱

　　一般的鼻炎患者的边膜里面的释放化学介质的能力会比正常人的高。这是因为鼻炎患者的鼻黏膜比较脆弱，经常受到抗原物质的刺激。如果是因为这个原因而患上鼻炎的话，好多吃水果蔬菜，提高自己的免疫力，让鼻黏膜变得不那么脆弱。