脚气怎么治能除根 这样穿鞋竟能缓解脚气

　　脚气是很多发的一种皮肤病，在天气热的时候发病率比较高。脚气的危害也是很大的，所以说大家不能忽视这个问题，应该要注意积极的治疗。脚气的原因是什么？如果你想知道脚气怎么治能除根，就一起来看文章了解吧。

　　脚气怎么治能除根

　　穿鞋要注意

　　穿鞋的时候患者应该尽量选择透气性好的鞋子，比如说夏天多穿凉鞋，这样能让脚部不容易出汗，避免给真菌提供温床。每天穿的鞋子都应该要更换，换下来的鞋子可以简单的擦拭一下，或者是放在通风的地方，这样能帮助杀菌。

注意卫生

　　得了脚气之后，一定要更加注意卫生，脚上如果出汗了，就要及时的换鞋袜，把脚给洗洗。晚上睡觉之前，一定要好好的洗脚，可以使用一些肥皂或者是沐浴露来清洁。不要因为很困或者是没有出汗就不洗脚，这样可能会导致脚气加重。

　　少运动

　　运动这件事本身是对于身体健康很有好处的，但是如果你的脚气正是厉害的时候，建议你就不要运动了。因为运动会导致人出汗，而汗水又会造成脚气进一步的加重。所以可以在脚气缓和了之后，再做一些简单的运动。

　　及时处理

　　患有脚气的朋友应该要及时治疗，如果不能及时的控制住病情，会加重病情，瘙痒，之后脚部的皮肤很有可能会有裂痕出现，会加重脚部的疼痛，再治疗起来时间比较长，增加了难度;所以在平时的治疗是很重要的。

　　饮食清淡

　　得了脚气，好是不要吃辛辣的食物，辛辣的食物，会引起皮肤出汗，出汗导致脚气加重，因此，平时要多吃些清淡的食物，例如水果和蔬菜。

　　避免传染

　　得了脚气，千万不要再穿别人的鞋子，也不要跟其他人共用一个洗脚盆洗脚，以免交叉感染给其他人，要及时治疗脚气。

　　脚气的危害

　　1、脚气影响生活质量

　　在脚气发作的时后会奇痒难忍，就算用手不停地抓挠也会痒，而且越抓越痒，会感到浑身不舒服，影响心情，而且会影响睡眠，导致我们的生活质量下降。脚气严重的时候脚是非常臭的，不敢拖鞋，形成自卑的心理。

　　2、传染到其他家庭成员

　　脚气具有传染性，而且传染性还是比较强的，假如家里有身体比较弱或者是小朋友，那么他们会更加容易被传染上。建议在家里的时候应该穿着自己专门的拖鞋，洗脚和洗澡的时候也有专门的盆，毛巾和袜子等接触脚的东西也要如此，这样可以防止造成传染。