400cc是多少毫升

血液，对人至关重要；人体失血超过四成就可能死亡，必须紧急输血，而这些血液几乎都来自他人的无偿捐献。且每献血200ml，最多可拯救3个人的生命。那么，400cc是多少毫升呢？接下来就为大家解答这个问题。

400cc是多少毫升

一般来说，400cc就是400毫升血。通常一个正常成年人体重为70Kg，血液量为4900～5600ml。如果献血时，一次献血量常为400ml，献血量占身体中全部血液的0.8%左右，对有效循环血量不会产生影响。如果是身体素质较好的人群，则一般过1~2天就能恢复正常；而如果是体弱多病、贫血的患者，则可能会严重损害身体健康；可能要恢复几个月的时间，或是1年以上的时间。因此，要根据自己的情况适当献血；且献血后要适当补充营养，多吃含造血原料丰富的食物；并要注意休息，多喝水。

知识拓展：献血后注意事项

1、保护针口

献血后一定要注意不要让针口碰水，避免感染。同时，献血后要用消毒棉花长按住伤口3~5分钟，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，短期内也不能让伤口碰水；且个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象。此外，献血后还应增加饮水量，以补充流失的体液。

2、注意饮食

献血后要多补充含铁量高的食物，摄取蛋白质以及维生素等。含有优质蛋白质较多的食物，如奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。含铁较多的食物，如动物肝脏、虾、芝麻、海带等。此外，还要多补充维生素B12及叶酸，能够帮助身体恢复；如瘦肉、动物内脏等。

3、注意休息

献血后的1~2日应注意休息，最好能保证每天8小时以上的睡眠。并且献血后，不要做重体力劳动和剧烈运动，让自己的身体有一个适应的过程。此外，还应少看书、电视、上网等；不要急起，并用棉球、三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直到5-10分钟后不出血为止。

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