石榴的作用 常吃这个水果能帮助抗菌
石榴是一种味道很好的水果，酸中带甜，水分充足。除了美味之外，石榴的作用也有不少，如果能够经常吃点石榴，对身体是很不错的。石榴的吃法你知道吗?有一些人虽然爱吃石榴，但是却不知道应该怎么吃，想知道的话就请看下文吧!
石榴的作用
1、石榴有助于抗菌
石榴具有杀菌和抗菌的效果，我们常见的金黄色葡萄球菌，如果常吃石榴就能够杀死。另外皮肤上面也很容易因为感染一些细菌而造成皮肤差的问题，如果常吃点石榴，皮肤也会变得更加健康。民间还认为，喝点石榴皮泡的水，可以帮助预防感冒。
2、石榴有助于补充营养
石榴里面的营养较为丰富，不管是维生素还是微量元素都很多，因此对于想要补充营养的朋友，吃点石榴也是不错的选择。体质虚弱的人，或者是有营养不良问题的人，可以常吃石榴。如果你平时工作繁忙，检查感觉很累，也可以吃点石榴缓解。
3、石榴有助于美容护肤
石榴的美容效果也是很好的，这也是为什么很多的护肤品里面都开始添加石榴了。石榴里面不但有花青素，而且还有一些多酚类物质，这些成分能够达到抗衰老的作用，让皮肤保持年轻的状态。常吃石榴，可以让皮肤保持细腻、光滑。
4、石榴有助于预防心血管疾病
红石榴中的抗氧化剂水平高，能抵抗炎症与*基对人体的破坏作用，预防动脉粥样硬化，预防癌症，效果甚至高于红葡萄酒。
5、石榴有助于缓解腹泻痢疾
红石榴含有生物碱，熊果酸等物质，有明显的收敛抑菌的作用，能辅助治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症。
6、石榴能帮助预防胎儿脑损伤
石榴在中国传统文化中有多子多福的含义，很多老人都喜欢给家里的孕妇买石榴吃，寓意良好，孕妇吃石榴是很好的，研究证明，孕妇在怀孕早期多喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受到损伤的几率，还能有效的改善孕早期妇女食欲不振的症状，帮助加强吸收营养。
同时还能帮助保护神经系统，稳定孕妇情绪，缓解孕期抑郁等问题，但是好食物也不能不注意禁忌，有便秘，容易上火，糖尿病，胃炎，支气管炎的症状的孕妇，好不要吃石榴，因为石榴性温，糖多，容易加重病情。首先，看个头，一般来说体积更大的石榴，颗粒饱满，水分充足。
第二，观察外皮，外皮光亮有水分没有磕伤也不一定就是甜的，反而是有的石榴看起来外表皱巴巴没多少水分，其实只是外表失水，里面的石榴粒水分还是很饱满的，而且这种石榴一般成熟地更好，更甜。
第三，按一按，有没有发软的地方，我说的发软是指那种按起来咕叽咕叽里面好像有液体的 那种，如果遇到了这种就果断舍弃它吧，它里面很有可能已经开始发黑发烂，如果按上一圈下来都是硬硬的，基本就是好石榴了。
再分享一个超过瘾的石榴吃法!这种办法试一次就会爱上，剥开的石榴完整不浪费，真的超简单。
材料准备：石榴、水果刀、密封容器
第一步
拿水果刀在石榴顶部划开一个六边形、正方形或者长方形的口子，一定要划到能看到石榴粒的地方。
第二步
根据你划出的划口用水果刀从顶端划到底部。
第三步
注意划刀的力度，不要用力过猛，出现切口的划痕即可。
第四步
顺着划口，稍微用力就能掰开了，将石榴打开，就看到果实了。
第五步
切开后就很容易剥下了，如果打算再冰镇冷藏或者静置一段时间，就一瓣一瓣剥到容器中。冰镇之后再去吃。
总结：现在正是石榴上市的季节，虽然价格还比较贵，但是考虑到石榴的功效有这么多，买点来吃还是很好的。如果你在网上买石榴，多数会附赠一个开石榴的小工具，只需要轻轻在石榴皮上面划一道就能把石榴打开了，非常的方便。