葡萄酒抗衰老 适当喝点它有效抗衰老

　　衰老对于女人来说是非常残酷的，尤其是爱美的女人，没有哪个女人不想保持年轻的!抗衰老食物你们都了解哪些呢，平时生活中大家都知道哪些延缓衰老的方法呢，今天就给大家介绍一下葡萄酒抗衰老的功效，看看葡萄酒抗衰老成分都是哪些呢?

　　葡萄酒抗衰老你知道多少

　　当你脸上开始浮现可怕的皱纹有没有感到很抓狂!是不是期待着一种神奇的药水，喝了之后可以永远年轻延缓衰老?无需再等待，因为红葡萄酒就是你的神之水滴!那么喝多少红葡萄酒才能养颜护肤?那些葡萄酒功效好?一起来看看吧!

　　红葡萄酒抗衰老的原理是什么?

　　红葡萄酒含有很多抗氧化物质。这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能。常听说的就是红酒里面的那个叫做白藜芦醇的东东，没错，它就是多酚类抗氧化物质的一种。虽然市面上有销售白藜芦醇补充剂，但人工提纯的药剂还是不太让人放心。还是放心大胆地为美丽干杯可靠!

　　红葡萄酒的众多益处不仅可以直接体现在你的脸上，也会慢慢地影响着你的身体：

　　1.红葡萄酒能让你的皮肤光彩四溢。

　　2.可以减少患皮肤癌的几率和预防糖尿病和老年痴呆。

　　3.软化血管、有益动脉健康。

　　4.喝葡萄酒可以让给你脑袋更灵活。

　　喝多少红葡萄酒才能养颜护肤?

　　为了抗衰老，建议你每天喝200~300毫升的葡萄酒，大概是半个普矿泉水瓶，用标准红高脚杯衡量的话差不多也就是一两杯。但是你要抵制诱惑，不要一次喝太多了，过多摄入酒精反而有害健康、使皮肤变差!

　　白葡萄酒有没有抗衰老的作用呢?

　　从抗衰老的角度出发，红葡萄酒是肯定比白葡萄要好的。白葡萄酒中白藜芦醇的含量要少得多。因为酿造白葡萄酒时没有浸渍阶段，它是把葡萄汁压榨出来后就直接发酵了。而浸渍是红葡萄酒与白葡萄酒大的不同，要把葡萄果皮、果梗、和葡萄籽连同汁液一起发酵，皮渣与酒接触的时间长得多。通过这种方式，葡萄里面的抗氧化物质才可以被更多地提取出来。所以红葡萄酒里面含有的抗氧化物质要多过其他种类的葡萄酒。是不是又增加了一个爱上红葡萄酒的理由了呢?

　　事实证明喝点红酒的确可以延年益寿，但也不要认为喝红酒变年轻是个立竿见影的事情，单靠喝红酒是不可能让你变年轻的。你需要的是一个健康的生活，多采用地中海饮食方式，即多吃蔬菜水果、海产品、橄榄油，粗粮等等，外加有规律地运动。在平衡健康的生活方式前提下再配上点红酒才是佳的选择。所以不要单纯地认为喝喝红酒就可以让你逆袭。

　　喝多少葡萄酒抗衰老?每天半瓶矿泉水的量

　　如果你想在50岁时被别人叫“美女”，40岁时被别人叫“辣妈”，30岁时被别人喊“大学生”，那就喝点儿葡萄酒吧!

　　喝多少红葡萄酒才能养颜护肤?每天饮用200毫升~300毫升的红葡萄酒，即半瓶矿泉水的容量，就可以达到养颜护肤的目的。如果以标准葡萄酒高脚杯来衡量的话，约1杯~2杯。而超过这个饮酒量，一次摄入过多的酒精则有害健康，也会让皮肤变差。

　　此外，从抗衰老的角度来看，红葡萄酒比白葡萄酒要好，因为白葡萄酒中的白藜芦醇的含量低。

　　从酿造过程来看，是否经过浸渍，是红葡萄酒与白葡萄酒大的不同。白葡萄酒没有经过浸渍，直接将葡萄汁压榨出来进行发酵。而红葡萄酒则要将葡萄果皮、果梗和葡萄籽连同汁液一起发酵，皮渣与酒接触的时间要长得多。