中午趴着睡觉的危害 小心患上这病

　　中午的时候不管是上班族还是学生党，都喜欢在午餐之后稍微休息一会，由于条件有限，多数人都采取趴在桌子上睡一会的方法。但是趴着睡觉对身体有很大的危害，中午趴着睡觉的危害都有哪些?今天小编就来为大家解答!

　　中午趴着睡觉的危害

　　眼睛疾病

　　趴着睡的时候眼睛部位也会受到一定的压迫，导致眼角膜和视网膜都变得非常的脆弱，长期如此就可能会导致青光眼等疾病了。

　　另外还会导致高度近视、散光等等，而眼睛的健康对所有人来说都是很重要的，特别是已经有一些眼部问题的人，更加要注意这一点。

　　手臂桡神经疾病

　　趴在桌上，以手臂当枕睡，会因压迫手臂桡神经，造成手臂神经麻痹，影响正常血液循环及神经传导，致使大姆指与食指酸痛麻，无法拿筷、笔，并导致肩痛、手臂酸痛等局部性神经麻痹。

　　此外，趴桌午睡时，脸的颜面神经受压迫、损伤，引发神经麻痹或脸部变形，单侧颈动脉的血流量因趴睡姿势而变小，易引发宿疾。

　　心、脑血管慢性疾病

　　中午是人体全身血液循环快时刻，趴桌午睡因严重弯曲头颈部及胸部，会压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官，增加心、肺负担，加上午餐后，体内需较多血液流向胃肠来帮忙消化吸收，导致头部血液供应不足，氧气供应不足。

　　引起呼吸不顺，醒后会出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状;加上午睡时心率逐渐减慢，流入脑部的血液减少，又加重脑部缺血，会造成植物神经系统功能出现暂时性紊乱，导致头晕、耳呜、腿软、脚麻。

　　故对心、脑血管系统系一长期伤害，将来亦可能诱发这些心、脑血管慢性疾病的形成。

　　呼吸道疾病

　　趴着睡的时候我们会感觉到呼吸不太顺畅，这是因为肺部已经受到了挤压，所以呼吸功能受到影响，长期以往会造成呼吸道的一些问题。

　　消化道疾病

　　午餐后体内需较多血液流向胃肠道，来帮忙消化吸收，至少需一小时才能把胃部食物排空;若餐后随即桌上趴睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫。