心脏不好的5个特殊信号 赶紧对照看看

　　心脏是负责给人体泵血的一个器官，虽然只有拳头大，却是人体血液循环中的动力。而今天国人患心脏病人数在增多与年轻化，及时发现心脏不好的信号对治疗与预防起到重要作用。

　　心脏不好的5个特殊信号

　　1.小便少、鞋子与裤子突然变紧

　　鞋子、裤子突然变紧不是你长胖了，而是一种下肢水肿的表现，通常被看作是肾不好的表现。其实心脏不好则泵血的动力不足，如同高层楼房供水不足一般，下肢的血液回流受阻，继而出现水肿。另外，肾脏血流量不足，不仅尿少，肾功能还会受损，加剧水肿、尿少现象。

　　2.气短、胸闷

　　平卧时候出现气短、胸闷现象，考虑是心衰。因为平躺的时候人体血流量增多，气道阻力增大，如果是心衰则容易发生气短现象。

　　3.咳嗽、频频咳嗽、气促

　　在没有发生感冒受凉时，仍然出现咳嗽，并且夜间发生多于晚上。发生这种现象小心是心源性哮喘，主要是左心室衰或肺水肿造成，主要诱因是冠心病、高血压、心肌炎、心律失常以及精神性因素，精神性因素主要有愤怒、恐惧、抑郁与焦虑等。

　　4.累、终日乏力、头晕、焦虑不安

　　心脏受损会伴有血压偏低、头晕，心率快、心律不齐等，也会引起心慌、焦虑不安。而如果左心室功能受损，会导致心脏血液排出量降低，不能满足身体需求，则容易出现终日疲乏、累等。这也是心脏病的常见表现。

　　5.心里咯噔一下，感觉像是停跳了

　　心里会出现咯噔一下，类似心脏停跳现象。其实这种现象可能是心脏早搏，健康人群与心脏病患者都可能发生。频繁的发生心脏早搏会引起乏力、头晕现象，如果本身心脏不好，早搏会诱发与加重心绞痛、心力衰竭等。

　　另外，心脏不好还可能发生食欲不振、恶心、脸色苍白、憋气、口唇与指甲显紫绀色。如果有类似现象时，请不要忽略!

　　如何预防心脏疾病?

　　1.改变你的生活方式。心脏病人群在扩大与年轻化，和不良的生活方式有关。烟酒，高脂肪、高热量饮食，缺乏运动都是病因。

　　2.遵循遗嘱用药。除先天性心脏病之外，后天的心脏病与血液、血管健康有关，如高血压、高血脂、动脉硬化、血栓、高尿酸等，为了降低心脏病的风险，按时、按量服用对症药物很有必要。

　　3.控制体重。肥胖者患有心脏病的几率远远高于体重正常人，尤其是胸腹肥胖人群更危险。