咳嗽怎么办 八种食疗让你不再咳嗽

　　咳嗽是大家日常生活中常见的问题之一。咳嗽可以将呼吸道异物排出体外，但是长时间咳嗽会引起呼吸道出血，那么咳嗽的症状有哪些?咳嗽怎么办?咳嗽吃什么好的快?相信大家对这些都很关心，那么下面让小编来告诉你吧!

　　这些食疗方让你不再咳嗽

　　1、风寒咳嗽

　　患有风寒咳嗽的病人的一般表现为咳嗽痰稀，气急咽痒，并且还会伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等等。风寒咳嗽的时候可以服用杏苏糕和姜葱粥。

　　杏苏糕

　　基本材料：适量面粉、15克杏仁、适量红糖、苏叶。

　　具体做法：先将面粉发酵之后揉成3到5块，接着把杏仁泡一下去皮，然后再研磨成粉末，和红糖一起拌匀，再撒在糕面上，后用洗净的苏叶覆盖，放进锅中蒸熟即可。

　　姜葱粥

　　基本材料：生姜7克，葱白6根，糯米120克。

　　具体做法：先把糯米淘洗后，放进沙锅内，接着加人清水适量，如常法煮粥。然后在煮沸后，加人生姜片，继续加热同煮。后待米半熟的时候，放人连须葱白(切碎)，煮熟即可。

　　2、风热咳嗽

　　患有风热咳嗽的病人一般表现为咳嗽气粗，或者咳声嘎哑，痰粘稠或黄稠，咯痰不爽，还会伴有发热、口干、咽喉疼痛等。在刚开始病的时候，可以试着饮用金银花冲鸡蛋和芦根粥。

　　金银花冲鸡蛋

　　基本材料：一个鸡蛋、15克金银花。

　　具体做法：先将鸡蛋打进碗中，然后用200毫升水煮金银花5分钟，后将汁液取出冲进蛋里，趁热服用。

　　芦根粥

　　基本材料：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。

　　具体做法：先煎前二味药取汁，然后入米煮粥，后待熟时加生姜，稍煮即可。