冬季暖身汤 总有一道适合手脚冰凉的你

　　到了冬季，许多MM们又要为成天手脚冰凉而苦恼，再加上有的爱美的MM为了苗条身材，只要风度不要温度，更是畏手畏脚。下面小编就为大家介绍冬天手脚冰凉怎么调理，以及冬天喝什么汤好、冬季暖身汤怎么做。

　　下面小编就为大家介绍几款冬季暖身汤的做法，它们不仅能暖手暖脚，还有各自特有的小功效哦。

　　红枣栗子排骨汤的做法

　　原料

　　木瓜、排骨、红枣、栗子、枸杞、姜片。

　　调料

　　盐、鸡精、绍酒。

　　做法

　　1、排骨斩成块洗净，焯水捞出待用，木瓜切丁、姜切片，红枣洗净备用。

　　2、锅中注入开水放入姜片和焯过的排骨开锅后改小火煲40分钟。

　　3、待汤浓时放入栗子小枣煲15分钟，加盐、鸡精、绍酒调味后放入木瓜丁略煮即可，上桌时可点固体酒精边加热边喝。

　　木瓜莲子百合汤的做法

　　原料

　　木瓜、莲子、百合、红枣、银耳、牛奶、冰糖。

　　做法

　　1、将木瓜、莲子、百合、红枣、银耳洗净切小块，莲子要泡发蒸熟，银耳要泡发撕小块。

　　2、将原料放入开水中煮半小时，放入牛奶和木瓜后放入百合即可，装入汤盘用薄荷叶点缀。

　　红枣银耳桃仁汤的做法

　　原料

　　红枣、银耳、核桃仁、干荔枝、浓汤、盐。

　　做法

　　1、泡发好的银耳洗净，削去黄蒂，撕成小块。

　　2、锅内做水放入浓汤宝、葱段、姜片。

　　3、开锅后放入银耳、红枣、干荔枝，改小火煲四十分钟，关火加少许盐调味。

　　小贴士

　　核桃补脑子和乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。

　　核桃富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。