白发原因 少年白了头是为什么

　　生活中，我们经常会看到年纪轻轻的人头上长满了白发，让他们白发的原因是什么呢?白发怎么办呢?很多人都会为如何解决白发问题而烦恼，下面我们一起看看白发产生的原因吧!

　　什么人容易长白发，你知道吗?下面小编告诉你为什么有些人年纪轻轻却满头的白发，一起来看看吧!

　　各年龄段的人都有不少长白发的，这是身体健康状况的一种反映，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。

　　头发的生长源于气血。气血旺，则头发生长正常;气血衰，则头发变白、枯槁，甚至脱落。

　　因此，发质的好与坏，与肺、脾、肝、肾都有关，其中，肺、脾主气，肝、肾主血。

　　一般男子多气不足，调理以肺、脾为主。肝肾为女子先天之本，所以女性头发变白跟血关系更为密切。

　　此外，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态，对号入座，调理起来更有效果。

　　前额白发

　　多为脾胃失调

　　前额属于阳明。《黄帝内经》指出，女子“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

　　阳明衰竭后，头发就可能变白，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃功能开始下降了。

　　阳明脉主气血，白发较多的女性调理时尤其注意不要熬夜，因为熬夜伤气伤血。

　　年轻人气血旺盛，熬夜后很快就恢复了;到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，白天补好几个觉都比不上晚上早睡一个小时。

　　晚上11时前睡觉能帮助藏精藏血，第二天才能生发出来，保持精力旺盛。

　　两鬓白发

　　或为肝胆不足

　　两鬓即耳旁的部位属于少阳，少阳主要跟胆有关，由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。

　　其中，肝主藏血，所以两鬓白发主要是血不足了。

　　血要怎么补呢?补血时不能忘了补气，因为气可生血，气可行血，气可化血。

　　有的人一说到补血，就会用阿胶，其实，吃点红枣就可以健脾补气，或喝点小米粥，气补好了，血自然就升上来了。

　　头顶、后脑白发

　　肾气不足引起

　　头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系密切，督脉主一身之阳气，任脉主一身之阴气。

　　中医认为，肾为人体的原阴原阳，也是真阴真阳，所以头顶长白发，多由于肾气不足。

　　后脑勺的部位在任脉附近，也与肾有关，所以头顶、后脑勺长白发的人。

　　除了要补气血外，还要注意补肾，平时可用杜仲泡水当茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。