肚子胀气的原因 这些因素竟导致肚子胀气

　　在生活中，大家应该经常会有肚子胀气的情况的发生，那么，对于这种情况，大家有什么了解呢?肚子胀气的原因有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　肚子胀气的原因

　　食物发酵

　　在饮食中，当有食物进行发酵的时候，是会导致肚子胀气的情况的发生的，例如经常吃一些豆类、桃子等食物，是经常会出现胀气的情况的。

　　正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。

　　胃酸过多

　　如果为胃酸过多的情况的话，也是会导致出血肚子胀气的，因为胃酸过多的话，就会很容易导致胃部有过多的二氧化碳的产生的，就会容易胀气的。

　　这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

　　便秘

　　有的人有排便不规律的情况的，就是经常说的便秘的情况的，也是会引起肚子胀气的情况的，希望大家能够注意一下。

　　如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物;一般肚胀，则用大黄、决明子、金银花、金果榄一类的中药泡水喝即可;长期来说，还是食疗更好，多吃丰水的水果、蔬菜、酸奶等润肠通便的食物。

　　气血虚弱或运动不足

　　气血虚弱和运动不足导致肠道蠕动不足。导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，并保证人体营养充足，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物，脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜可以消胀。

　　饮食习惯不好

　　当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气，然后引起肚子的胀气。所以，平时饮食中要注意吃东西速度不要过快，要细嚼慢咽，而且吃饭太快会长胖哦。

　　消化道疾病

　　一些消化系统疾病如各种原因的幽门梗阻、肠梗阻、以及胃切除手术后都会有腹胀症状，此外，能引起腹胀的疾病还有如肝炎、肝脏肿瘤、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、胰腺肿瘤以及急性感染引起的中毒性肠麻痹等疾病。疾病原因的腹胀可能是腹腔内有气体，也可能是腹水，这具体需要去医院仔细检查才能确定哦。