醋泡大蒜的危害 醋泡大蒜的功效作用

醋泡大蒜对人有丰富的营养，老少皆宜，多吃还可以预防一些心脑血管疾病，是对身体有很好的食物。当然任何东西都有两面性，有好处也有坏处，下面就为大家介绍醋泡大蒜的危害。

醋泡大蒜的危害

大量食用醋泡大蒜会对眼睛造成刺激作用，容易引起眼睑炎、眼结膜炎。同时吃多了也会影响维生素B的吸收。腌制时间长的醋泡大蒜也不新鲜，吃多了可能会引起腹痛、腹泻的现象。泡大蒜味道酸爽可口，但会降低人体胆固醇、软化血管、增强食欲、增强人体免疫力，所以醋泡大蒜不能多吃。

醋泡大蒜的功效作用

1.杀菌消炎

醋具有杀菌消毒的作用，而大蒜也有，所以两者相结合，它们的消炎杀菌效果会更明显，平时吃一些醋泡大蒜能够杀灭体内的细菌，使我们更加的健康，同时醋泡大蒜还具有抑制病毒的作用，所以经常吃一些醋泡大蒜是非常好的。

2.解腻助消化

醋泡大蒜不但酸甜可口，有蒜香又更辣，并且有解腻祛腥、促进消化的功效。并且醋泡大蒜还带有丰富多彩的醋，可以使胃酸的代谢旰盛，提高胃口。

3.预防糖尿病

大蒜能够胰岛素的分泌，具有一定降糖的作用，但是大蒜和醋结合，能够使降糖的效果提高，可以让人的耐糖性能力加强，可以维持血糖的稳定，所以经常吃醋泡大蒜具有预防和治疗高血糖的作用，可以减少糖尿病的发生。

4.抗衰老

大蒜里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。并且食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。故食用醋泡大蒜有抗衰老的作用。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了醋泡大蒜的危害，此外还介绍了醋泡大蒜的功效作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。