代谢功能差的人如何调理

　　代谢功能差的人应该先确定出现问题的病因，部分患者可能有消化不良的问题，他们可能需要使用提高胃动力的药物治疗，增强机体的消化功能。肝功能受损会影响蛋白质的分解和毒性物质的代谢，这些患者应该选择少食多餐，限制优质蛋白的摄入量，不使用损害肝脏的药物治疗。经常熬夜也会影响肝脏的分解能力，所以我们应该合理安排作息时间，睡前不能吃太多的食物，也不要喝兴奋神经的浓茶、咖啡和含糖饮料等。少数患者需要使用修复肝细胞的药物治疗，酒精性肝炎患者必须戒烟戒酒，病毒感染患者应该多吃提高免疫力的食物，消灭致病因子。

　　肾脏负责将水分重吸收和分解脂质，所以肾脏功能差的人也会出现体重快速上升、下肢水肿和食欲不振等问题，这些患者应该限制水和盐的摄入量，同时调整吃饭的时间，不要一次性吃太多的食物。平时应该主动参加锻炼，运动前注意周围环境变化，不要在潮湿、寒冷的环境中停留过久，避免着凉。部分患者可能需要吃一些滋养肾脏的食物，例如黑木耳、黑豆和枸杞等，这些患者还要监测血糖，排尿次数过少的患者应该使用利尿剂，大家应该养成定时上厕所的习惯，不可以经常憋尿。

　　中枢神经受损的患者也会出现代谢效率下降的问题，我们应该使用修复神经损伤的药物治疗，大家还要多休息，不能接受超出自己承受能力的工作，也不可以经常处于焦虑或者烦躁的状态中。甲状腺功能减退患者也有类似的问题，部分患者还会出现体温降低、皮肤干燥和经常便秘等情况，我们可以使用含有甲状腺激素的药物治疗，恢复正常的代谢速度。

　　用药量太少不能解决代谢功能差的问题，用药过多会使患者失眠，所以我们应该从比较小的剂量开始测试，等到患者的病情稳定后再固定服药量。恢复正常甲状腺功能的患者可以停药，代谢效率没有改变的患者需要继续使用药物。