近视眼如何恢复视力

　　随着现代电子科技的不断普及，使用电子产品人群也越来越年轻化，甚至连刚会走的孩子都可能已经开始看手机，家长最好不要让孩子过早接触电子产品，防止引起孩子发生近视，虽然近视眼可以通过眼镜来矫正，但是也比较不方便。近视眼恢复视力的方法包括做眼保健操、转动眼镜法、用手敷眼睛、打乒乓球、经常转动眼镜、手术矫正。

　　1、做眼保健操

　　眼保健操是比较好的保护眼睛方法，眼保健操主要是按摩眼部的周围穴位来促进眼睛血液循环，当眼部的血液循环在保持充分的情况下，可以帮助缓解缓解眼睛近视情况。没有近视人群也可以在生活中做眼保健操来预防眼睛发生近视。

　　2、转动眼睛法

　　近视眼在工作或是学习一段时间以后，眼睛在感觉到异常疲劳的状态下可以采取转动眼睛方法来缓解疲劳，人们可以左右转动，再逆时针转动，每次转到时可以保持一个方向圈，再轻微的眯一下眼睛，再重复转动眼睛，帮助锻炼到眼部的肌肉，在保持眼部血液充足的情况下，具有辅助缓解视力上升的作用。

　　3、用手敷眼睛

　　手敷眼睛方法虽然比较简单，但是效果还是比较好的，近视眼人群在生活中感觉到眼部酸涩以后，可以使用这种方法。主要的方法是把手摩擦以后，手掌在发热的情况下，用手捂住眼睛，这种方法可以帮助促进眼睛部位的血液流动，达到改善视力的效果。

　　4、打乒乓球

　　打乒乓球是一种锻炼眼睛的运动方法，在打乒乓球时，眼睛会通过跟随球来活动，从而锻炼到眼部肌肉。所以近视眼人群在生活中可以打乒乓球来保护视力。

　　5、手术矫正

　　近视眼恢复视力的最有效方法就是手术治疗。激光近视手术属于现在较为流行的恢复视力方法。这种手术方法适合18-50岁人群，主要是将眼睛部位的部分角膜厚度切除以后，恢复到正常视力。这是手术方法做的前提还需要人们眼睛是处于健康状态。