神经衰弱不要食兴奋刺激之物

一般日常生活中具有刺激兴奋的食物有咖啡、茶、酒、烟等。神经衰弱患者大多为脑力劳动者，又常常需要用上述物品来提神，最常见的是咖啡和茶，尤其是咖啡，具有很强的兴奋作用，有些人晚上饮后就会整夜不 得安眠。茶叶也有兴奋作用，虽比咖啡的刺激作用小，但神经衰弱者也不宜多饮，尤其不要在晚间多饮。

如在下午四点钟以前饮用茶和咖啡则对夜间睡眠无多大影响。适量饮酒对治疗失眠有一定的作用，但如饮 酒过多也会导致兴奋。此外，神经衰弱患者还应忌食辛辣刺激之物以及油腻之物。