小孩遗尿如何饮食调理

小孩遗尿是指小孩睡眠时不知不觉尿在床上。一般以5-15岁之问的孩子多见，5岁以下就不算病了。患有遗尿症的小孩大多面色苍白，精神委靡不振，性格低沉内向，有时还表现出自卑感。引起遗尿的原因是多方面的，中医认为大多是由于先天肾气不足或后天营养失调所致。

小孩遗尿饮食原则：

肾气不足者宜食温肾固涩的食物，如糯米、鸡内金、猪脬、鱼鳔(炖食)、桑螵蛸(研粉加麦面中烤饼食)、山药、莲子肉、韭菜、黑芝麻、桂网肉、乌梅、羊肉、狗肉、鱼类、龟、猪肾等。

肝胆火旺者，宜食清补食物，如粳米、薏米、山药、芡实、莲子、桑螵蛸、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤小豆、鳖肉、鸭肉等。

小孩遗尿食疗验方：

(1)猪小肚(膀胱)1个，黄牛肉250克，黑豆50克。将牛肉、黑豆放入猪小肚内，清炖后食用。

(2)猪腰子1对，核桃肉50克，共炖熟服。要常常吃。

(3)莲子、芡实(即鸡头米)各50克，共煮熟服，常吃。

(4)乌龟肉与狗肉各250克，煮烂吃。

(5)清蒸龟肉。用乌龟1只宰杀去壳及内脏，洗净切块，加盐、葱、姜等调料，清蒸至熟，吃完为止。每5日吃1次较好，坚持2个月左右。若疗效不明显，可易方。

(6)狗肉250克，黑豆30克，狗肉洗净切块与黑豆加水同煮，加盐、蒜、葱、姜、大料等，用文火炖至肉烂，当茶食用，可经常吃。

(7)韭菜根25克，洗净后用纱布包住，挤取汁液，炖热温服。每日两次，连服10日。

(8)将公鸡肠剖开洗净，烘干后研细成末，每次取10克，用温开水送服。每日两次，连用7天。

(9)买羊肚一个，洗净后加水煮汤，空腹食用，每日一次，连服5天。

(10)将鸡蛋轻轻敲破一个小孔，塞入5粒白胡椒，再堵住鸡蛋破孔后蒸煮。5周岁以上儿童每晚2个，5周岁以下每晚1个，连用6～7天。

除了饮食上应注意外，遗尿的小孩，睡眠的姿势应该侧睡，被子不宜盖得太重、太暖。睡前不宜戏玩，使之心情平静入睡。

遗尿饮食禁忌：

少吃盐、糖。

忌食生冷。

晚餐宜少进浆液，养成定期排尿习惯。