放疗后为何要像健康人一样生活

癌症患者保持良好情绪相当重要，俗话说："笑一笑，少一少”．意思是情绪乐观：心境开朗大有益于身体健康，何况是得了癌症的病人呢!因此学会运用各种心理调节方法，保持良好和稳定的情绪，一如既往谈笑风生，有利于恢复和增强向身的免疫力。"笑口常开，癌魔无奈”。

人体是个统一的机体，过分悲观，或者对疾病念念不忘，可使大脑皮质内的相应区域产生"兴奋灶”．而通过"兴奋灶”又会反射到病变部位，使病情加重。中国古代医学就指出："悲哀忧愁则心动；心动则五脏皆摇。”所以得了癌症，最好学点"遗忘的艺术”，从紧张和焦虑中解脱m来，把注意力转移到其他方面．那么原来的"兴奋灶”不会强化．甚至可以缩小。近年来，国外流行一种自我疗法，叫"愉快疗法”，值得推荐。

(1)要学会像健康人一样生活，不要整天想着自己是病人，处处让别人照顾。放疗期间，可以参加一些力所能及的劳动，读书、看报、听广播、看录像、种花、养鱼、唱歌、唱戏等，既陶冶性情，也消除寂寞。现在，各地普遍成立癌症患者俱乐部．病友相聚一堂，高高兴兴开展有益身心健康的活动，互勉互励，可大大促进病情好转与康复。

(2)康复期间，需要适当的锻炼。生命在于运动。病人可以参加各种传统的健身运动，如香功、气功、太极拳等。清晨去公园或上街散步，是很好的锻炼，可改善血液循环，提高机体的免疫功能。

(3)暂停放疗后，自我饮食调理依然重要。不要认为体内肿瘤消失便一了百了。要定期随访，防止复发。该服的药要继续服。对于社会上流传的鸡、海鲜等禁忌食用的说法，应根据病人体质不同而定。原则上都可以吃，不必强求一律。

(4)康复期间可适当过性生活。康复中体力逐步J恢复，病人有性生活要求是合乎情理的。可以适当过夫妻生活，但是切莫纵欲过度。青年女病人放疔期间或放疗后一段时期发现怀孕，应及时终止妊娠；未结婚者，早期癌得到根除．也要观察两年以上，没有复发方可以考虑结婚，但癌症患者以不育为好。