有损健美的几种不良习惯

有损健美的几种不良习惯

抓头——有人喜欢用脏指甲抓头,洗头时使劲乱挠,这会在头皮上拉下伤痕,易产生炎症,有损头发健康生长。

皱眉——皱眉、抹眼、撇嘴的习惯,会导致面部皮肤产生横、竖如鱼尾状的纹线。

俯睡——有人睡觉时俯卧、脸伏在枕头上。这样面部受挤压、妨碍了血液循环,使脸部呈现臃肿,面色难看。

咬物——啃指甲、笔杆,咬下唇的习惯,容易使口腔上颌的门牙突出,下颌的前牙后退,影响牙齿的整齐美观。

贪坐——有人习惯于晚饭吃得很饱,吃过饭就在沙发上一坐,看书看电视。时间长了,就会造成腹部凸出,臀部松垂,体态臃肿难看。

架腿——有人坐着时习惯把一条腿架在另一条腿上。架腿时破坏了躯干的竖直,时间长了会造成脊椎扭曲