为何说退休职工应参加适当的劳动

职工退休以后，除了少数衰老病残的而外，相当一部分人体力还很壮，如果整天没事干，过剩的精力找不到发泄的去处，就会感到寂寞、空虚，憋得难受。这种过剩的精力长期积聚，使人产生抑郁症，而抑郁症能加速人体的衰老。所以安排参加适当的劳动，使过剩的精力有所发泄．可以消除抑郁症，有益于人体健康。

职工有多年劳动的习惯，过惯自食其力的生活，一旦只吃不做．会感到自己是家庭和社会的累赘，是多余的人：生活不再有什么意义．因而产生沮丧心理。若能参加适当的劳动，就可使他们心理得到平衡，感到自己仍能为社会做贡献，仍是社会所需要的，由是而自慰，而愉悦。

参加适当的劳动还有一个微妙之处，就是使老人感到老而未老．常常有些老年的朋友，本来有劳动的习惯，一直劳动下去，并不感到什么衰老的变化；而一旦有一段时间不劳动了，就什么也不能干了，心理上觉得自己老了。

因此，退休下来，仍然坚持参加适当的劳动，不管是社会劳动还是家务劳动，对老人的心理健康都是有益的。只有适当的劳动，才有健康的心理，只有健康的心理，才有健康的身体，才能保证长寿。于自身各个系统的生理功能变化过分敏感，生怕患上什么不治之症。因此，常常诉说身体不适、头昏眼花、腰酸背疼、全身乏力等等，以便引起人们对自己的关心和照顾。