糖尿病不能吃什么 这样食物千万别去吃

　　糖尿病患者体内的血糖水平较高，身体无法很好的消化和吸收糖分，因此在平时需要注意饮食调节，不能食用含糖过多的食物。糖尿病不能吃什么?这是所有糖尿病患者都应该了解的事情。糖尿病有什么症状?带着这些疑问我们一起来阅读下面的内容。

　　糖尿病不能吃什么

　　1、提子

　　提子当中的含糖量非常高，吃十个提子就相当于二两米饭的卡路里。虽然提子当中含有很多的抗氧化成分，对于心脑血管疾病可以起到良好的预防作用，但是血糖高的患者应当避免吃提子，否则会造成血糖快速升高，对于身体健康不利，希望大家要注意。

　　2、芒果

　　芒果没有人不爱吃，香香甜甜的，但是它的糖分也很高，所以说患有高血糖的人也不能吃，还有那些芒果制品，比如说芒果冰沙和芒果酸奶等等。还有一些人对于芒果会有过敏的情况，吃了芒果之后会看到皮肤上有红肿和发炎的症状，这部分人也要注意避免食用芒果。

　　3、车厘子

　　车厘子的营养特别丰富，富含钙、铁、钾等微量元素，常吃车厘子可以达到补血作用。但是车厘子普通人吃很好，高血糖患者却是不建议食用的，因为它的糖分实在是高，高血糖患者是无法承受的。还有很多人以为车厘不能吃，但是吃樱桃没关系，其实樱桃和车厘子是一样的，都不能吃。

　　4、火龙果

　　火龙果富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便，也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人，也应少吃。

　　5、释迦

　　每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜，含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

　　6、榴莲

　　榴莲中蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。