肾结石的原因 不喝水不运动可能得这个病
肾结石是一种常见的疾病，在平时导致肾结石的原因有很多，能够避免的我们平时一定要及时的避免，这样可以减少患病几率。得了肾结石之后我们的身体会有一些表现的症状，严重的会影响到正常的生活，肾结石的患者在饮食方面要特别的注意，吃什么对身体好呢?下面会有详细的介绍。
肾结石的原因
一些人会得肾结石主要是因为平时吃饭的时候没有什么规律，很多人会为了减肥不吃早饭或是晚饭，有的看到美餐就暴食一顿，这样身体中摄入的营养物质不均衡。那么肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果不能及时的排出就会导致肾结石。
很多得肾结石的朋友在平时不喜欢喝水也不爱运动，这样对身体有很大的危害，一些人没有喝水的习惯，直到渴了才稍微喝一点水，有的人吃了一些解渴的东西会几天不喝水，再加上不愿活动，那么身体就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。
情绪对人体的影响是非常大的，如果我们的情绪长期处于一种不稳定的状态，那么身体可能会出现各种问题。人们一直处在一种比较郁闷心情，身体免疫就会降低，这个时候就容易引起肾结石的出现，在平时大家应该多注意这一点。
晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。
受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。
如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。
1、频繁和痛苦的排尿
你可能患有肾结石的早也是常见的警告信号之一是一种突然而无法解释的尿频和尿急的增加。即使你没有饮用异常大量的液体，你也会注意到小便的强烈需求。然而，你可能会发现，当你去洗手间的时候，尿会非常少，因为你的身体实际上并没有太多的尿可以排出。
当你产生正常尿量时，你可能会发现尿尿会引起剧烈的疼痛。如果肾结石从膀胱移动到尿道，就会发生这种情况。当肾结石进一步转移时，会发生剧烈的，灼热的疼痛，并且你也可能发生尿路感染(UTI)。这时你需要去看医生了;如果你还没有，赶紧预约一下。
2、背部疼痛蔓延
一种局部的、难以描述的疼痛，通常伴随肾结石的早期阶段。患者通常感到疼痛从他们的两侧和背部开始，就在肾脏所在的肋骨下方。随着病情的发展，疼痛可能会从下腹部进入你的腹股沟区域，并进入下背部，会出现波动的疼痛和一般的压痛。这些波动的疼痛可以持续几分钟到几个小时，这取决于肾结石的大小和位置。
患有肾结石的男性也可能发现疼痛转移到阴囊和睾丸。肾结石的一些症状可能与性传播感染(STIs)类似，特别是生殖器部位疼痛和排尿疼痛。如果你出现这些症状，请务必尽快得到及时的正确诊断。
3、血尿
除了尿频和尿痛之外，如果你患有肾结石，你可能会注意到你的尿液颜色和浓度的变化。变色是这些变化中显著的一个;你的尿液颜色可能从粉红色或红色到浅棕色或深棕色不等，而不是清澈或黄色。随着肾结石的增多和尿道阻塞，你可能也开始注意到你的尿液中有少量的血液，这种情况被称为血尿。
当肾结石滞留在你的尿道时，血液就会进入你的尿液，摩擦你的输尿管或肾脏。这听起来很痛苦，那是因为它会引起剧烈的疼痛或轻微不适。疼痛程度是肾结石大小的一个很好的指标;较大的结石会引起剧烈的疼痛，而较小的结石则会引起轻微的不适。
4、恶心呕吐
一些患有肾结石的人通常感到恶心。在某些情况下，这种恶心可能变得更加严重，以至于会导致呕吐，从而导致许多其他并发症，从营养不良到脱水。呕吐的原因之一是你排出肾结石，你将会经历剧烈的疼痛。有些人会因为激烈的疼痛而发生呕吐。
呕吐的另一个原因是肾脏在消除体内毒素和废物方面起着非常重要的作用。肾结石会损害器官的正常功能，这意味着胃内和血液中的毒素和杂质可能会升高。你的身体想要去除这些毒素，但是如果你的肾功能受损，呕吐可能是唯一的排出它们的方法。
5、刺鼻性尿臭气味