肩背痛 如何自我缓解肩背痛

　　肩背痛可能现在很多人都会有这样的症状，但是有的时候我们肩背痛是因为我们的姿势不正确导致的，也是的时候可能是因为一些其他的疾病，我们需要引起重视的，下面就很小编一起来了解一下肩背痛的原因有哪些吧!

　　肩背痛的导致原因很多，对于肩背痛我们还是要注意找原因的，这样才能帮助我们对症治疗。

　　一、肩背痛是由什么原因引起的

　　肩背痛常见原因为肩背部骨或软组织疾病所致。

　　另外，脏器疾病反射至肩背部或肿瘤转移至肩背部也可引起肩背部疼痛。所以出现肩背疼我们千万不能大意的，只认为过段时间就会好。

　　二、肩背痛如何鉴别

　　1.呼吸系统疾病

　　呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛，其部位一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。

　　鉴别要点

　　(1)肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。

　　(2)呼吸时肩背部疼痛加剧。

　　(3)脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。

　　(4)胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。

　　2.循环系统疾病

　　心血管疾病引起的肩背部疼痛，以心绞痛、心肌梗死为常见。

　　鉴别要点

　　(1)疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。

　　(2)常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。

　　(3)疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。

　　(4)发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。