按摩防癌 顺手摸下这地方竟能防癌护肝

　　癌症虽然很可怕，但是只要我们在生活中积极预防，保持一个健康的生活习惯，相信肯定能够抵抗癌症的侵犯，下面要为大家介绍的是关于按摩防癌的相关内容，让我们一起来学习一下吧。

　　顺手摸下这地方竟能防癌护肝

　　脚部按摩可以缓解疲劳、通肝胆。针对各种常见的身体小毛病、问题，介绍脚部按摩的手法，除了可以自我DIY按摩，还可帮全家人按摩，养成常常按摩的好习惯，日常做好身体保养，病痛不上身，全家享健康。

　　保肝、防癌

　　近年肝癌患者似乎有愈来愈年轻的趋势，这和生活形态有很大的关系，许多人精神压力大、紧张、又无法充分休息，找不出时间运动舒解压力，若还有不良嗜好，很容易积劳成疾，后造成不可挽救的身体伤害。

　　肝功能不好的人，可多按摩肝、肾、脾、胃等反应区;身体发炎、有肿瘤者，可多按摩腹部淋巴、鼠蹊淋巴、躯干淋巴等反应区。同时必须早睡早起，尽量在晚间11点前就入睡，因为经脉的循行，胆经23～1点，肝经1～3点，肝胆滋养好，身体自然好。

　　适应症

　　肝硬化、脂肪肝、肝炎、肝功能失调、肝肿大;失眠、腹部淋巴瘤、淋巴阻塞或发炎;输经管或输卵管发炎或阻塞、躯干淋巴瘤、淋巴癌、淋巴阻塞、身体炎症。

　　肝、胆反应区位置

　　足部反射区

　　肝反应区在右脚脚底二、三、四跖骨基节至二分之一高，向左延伸至第一跖骨外侧下方约三分之一处。

　　胆在右脚脚底第三、第四跖骨间下端，如花生米大小反应区，在右肾的外下角。

　　按摩手法：将按摩棒打横，棒颈压在反应区，由下往上推。徒手按摩时，由下往上推，或同扣压法，使病理反应现象逐渐消失。

　　使用按摩球时，将按摩球放至反应区下方，向前滚至跖骨基节的下缘，来回滚动，向前用力，轻轻拉回。肾脏外侧下方，三、四跖骨的基节相接处是胆的反应区，除了来回滚压，也可定点压。

　　肾反应区

　　脚第三跖骨下端向内侧延伸的蚕豆状反应区，约一大拇趾腹大小。不可压得太深，更不可以将脚板往后扳直按摩，以免伤到脚筋。

　　按摩手法：使用按摩棒时，由下往上推，或由上往下扣拉。与肾上腺反应区一起操作。徒手按摩时，运用推法或双手扣拉法，使反应物逐渐软化消散。

　　脾反应区

　　左脚脚底第四跖骨近基座如腰果状，紧邻肾脏的外侧。

　　按摩手法：按摩棒不沾油时用滚法，沾油时用推法。徒手按摩时，运用推法或用双手扣压法。