经常挤压手关节不足取

有的人喜欢没事的时候挤压手指关节玩,让关节发出"咯咯叭叭”的脆n向,认为这样能够活动手指,使其更为灵活,同时似乎还是一种孔武有力的象征。这种认识实际上是错误的。

人的手指关节由关节囊和韧带组成,有一定的弹性。当在挤压手指的时候,关节上的软骨和韧带之间会发生磨擦和碰撞,并由此发出声响。这种磨擦和碰撞会带给关节周围神经以刺激,因此使人感到舒适。但是如果经常性地挤压关节,就会造成关节韧带弹性的减弱,使韧带松动,关节的坚固性大大降低,从而大大增加了手指挫伤的可能性。而且,经常挤压手指关节,还容易造成关节囊发炎,更影响手指的灵活性。

另外,手指关节的韧带弹性越差,关节间的空隙越大,挤压手指所发出的响声也就越大。因此,手指发出声响不但不是有力的象征,反而是一种关节有病的表现。