低血糖综合症 如何预防低血糖

　　现代很多女性朋友，因为工作压力大，很多人饮食时间很不固定，并且为了减肥瘦身追求美丽，而长时间吃一些没有营养的食物，导致越来越多的人得了低血糖综合症。如何预防低血糖呢?得了低血糖吃什么好呢?

　　低血糖综合症

　　低血糖综合征是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。

　　患者有面色苍白、心悸、肢冷、冷汗、手颤、腿软、周身乏力、头昏、眼花、饥饿感、恐慌与焦虑等，进食后缓解，如低血糖逐渐发展则可出现下列临床表现。

　　预后及预防

　　预后

　　与病因有关，功能性低血糖，胰岛β细胞瘤，药物引起的低血糖，早期糖尿病低血糖的预后一般良好，先天性酶缺陷与恶性肿瘤低血糖的预后较差。术后并发症以急性坏死性胰腺炎的预后差，可致死亡。

　　肿瘤切除后尚有复发可能，应随访观察。低血糖患者多次复发后可致低血糖性脑病、周围神经病变等而终身致残，甚至死亡。因此，低血糖患者应尽早诊断，及时治疗，力争治愈，诊断不及时，延误治疗，可造成致残与死亡。

　　预防

　　(1)合理使用胰岛素

　　胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。

　　使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。如使用中效或长效胰岛素，则应请医生注意胰岛素的强作用时间，不应放在夜间空腹时，否则可能发生夜间低血糖。

　　如使用短效和中长效胰岛素，更应注意二者的重叠作用的强作用时间，不要在空腹或夜间，以免引起低血糖，注意清高血糖，不能排除夜间低血糖。

　　(2)注射混合胰岛素的病人，要特别注意按时吃晚饭及在晚睡前少量加餐

　　以防止夜间出现低血糖。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人，在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物。

　　预防措施

　　(3)作好病情观察记录，尿糖连续几天阴性，要考虑酌情减少胰岛素用量，并在胰岛素作用强时刻以前和活动多时及时加餐。

　　(4)劳动量增加或活动特别多时，要减少胰岛素的用量或及时加餐。口服降血糖药物的病人，也同样要减少用量或及时加餐。

　　(5)经常注意饮食，要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用强时刻以前，及时加餐。

　　(6)所有糖尿病人都要经常随身携带一些水果糖、饼干，以便随时纠正低血糖反应。

　　(7)向家属和周围的同志介绍有关糖尿病低血糖的一些知识，使他们对低血糖的症状和处理比较了解，以便低血糖时及时处理。

　　(8)口服降糖药中，尤其优降糖引起低血糖机会较多，应注意预防。应从小剂量开始，每天服1次，多两次，晚间药量宜小。

　　(9)病人应随身携带一张硬卡片，标明病人姓名、疾病诊断、病情说明、单位地址、家庭住址和电话号码，以便发生低血糖时，人们可以根据卡片上的资料给予拾当处理。