什么是营养过剩?有哪些危害性

许多父母总尽量让自己的孩子吃得好一些、多一些，长得胖一些。其实。营养过剩反而使孩子不健康。

营养素是人体生存和生长发育不可缺少的物质，但不是说越多越好。所谓营养过剩，就是摄取的营养物质超过了人体正常的需要量。目前儿童的饮食在不少的家庭已普遍是高营养素，高热能化。有的儿童体力活动少，对热能的消耗少。多余的热能在体内转化为脂肪积蓄在皮下，引起皮下脂肪堆积，儿童的身体发胖。体重可以超过同年龄儿童平均值的20％以上。许多学者论证表明：儿童肥胖症有不少危害性．如易造成扁平足、弓形腿．还可能诱发心血管病、糖尿病。如果长期给儿童过多的营养品会加重消化系统的负担，久而久之造成消化系统和内分泌系统功能失调．影响儿童正常生长发育。所以给予儿童的营养素要合理、全面、适量。