打呼噜怎么办 中医教你治打鼾
提到打呼噜，大家都不会觉得陌生的吧。晚上睡觉的时候，如果周围人在打呼，对自己的睡眠会有很大的影响。那么大家对打呼噜了解多少呢。今天，小编就打呼噜怎么办，治疗打呼噜的偏方及打呼噜的原因跟大家讲讲。
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打呼噜的原因
中医看睡觉打鼾是病，打鼾即人体“内伤七情”(是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种情志活动)。
“外感六淫”(即“风、寒、暑、湿、燥、火”六种病邪的统称)而致“神疲”造成的。
当“神疲”显之于“形”，睡眠中口腔内的呼吸器官就表现为肌肉松弛、“擅离职守”、“懈怠无力”。
悬雍体(也叫小舌头或悬臃垂)累下垂，从而导致气道狭窄，气流通过由于肌肉振动而打鼾。
打鼾绝不仅仅是口腔呼吸器官的炎症，而是一种全身性、系统性的疾病，其真正的“病根”就是“神疲”。
由于气行不畅，又使血流受阻、氧气匮乏(中医把这种病态现象叫做“气血不调”、“气不盈室”、“气滞血瘀”)。、
故打鼾引起了一系列的脑缺氧和心肌缺血的恶性并发症，如高血压、冠心病、性功能减退等。
例如，中风、心脏病往往在夜间睡眠时发作。
有的人甚至在夜间突然死亡，其“元凶”也是打鼾。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。
而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。
夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。