经期保健 经期女人这里竟会干涩难受

　　每个女人每个月都总有那么几天，在那几天里大多数女生都会觉得不太对劲，身体各个地方都会与平时出现不同的感觉，有些女生的眼睛就会出现干涩，充血等难受的症状，下面就让我们一起看看关于经期保健的相关内容。

　　经期女人这里竟会干涩难受

　　全世界的女性都有一个难相处的亲戚-——“大姨妈”，每当她出现的时候，痛经、烦躁、腰酸......

　　让人叫苦不迭，甚至有些女性甚至会出现的眼睛充血、畏光等症状，让女人们异常恐慌：天哪，我怎么了?别急躁!下面，小编就来跟你说说，那些与“大姨妈”有关的眼科疾病。

　　大部分人都认为眼部不舒服都是眼睛本身出现了病变，去不知道月经生理也会影响到眼睛。这是因为月经期间，雌激素代谢障碍引起下丘脑和植物神经功能紊乱，使眼部血管扩张，或影响眼部的感觉神经，从而会导致眼科疾病的出现，与月经有关的眼科疾病主要有以下几种。

　　1、眼睛充血

　　在月经来临前的1-2天，眼睛可能会出现结膜红肿或充血等症状，在月经来临后会逐渐减弱，2-3天后症状逐渐消失。月经不调的女性经常会出现这种症状，而且会出现周期性发作。

　　2、眼睛胀痛、畏光

　　在月经来临前的3-4天，眼睛可能会出现的胀痛感，主要表现为头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等症状，有些女性会出现眼睛畏光、流泪等症状，虽然会在月经期间有所减弱，但是这种症状不会完全消失。

　　3、眼镜出血

　　有的女性在经期之前的3~4天，会出现球结膜下出血，甚至视网膜出血，且多合并有鼻衄现象，月经来之后出血现象很快停止。月经量少或无月经的女性经常会出现这种症状，所以又称之为替代性月经。

　　此外，值得注意的是，尽管月经期间的眼病跟一般眼病有相同的症状表现，但月经不调是重要的诱因。但月经期间的眼科疾病不能按单纯眼病来治，尤其不能乱用抗菌素类眼药水。如果症状不明显，大多都会在月经来后自动消失，症状较重者，治疗当以调畅月经为主，减轻眼部不适症状。

　　经期保健有哪些?

　　月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。