预防妇科病 白开水里加它竟让女人不得妇科病

　　白开水里加什么东西竟让女人不得妇科病呢?在生活中，妇科病的发病率日益增加，那么，你知道如何预防妇科病呢?吃什么防妇科病呢?饮食健康需要注意什么呢?下面我们一起来看看吃什么比较健康吧!

　　白开水里加上它，能消除女人乳腺增生妇科炎症等

　　每个女人都是一位美丽的天使，但是在我们光鲜亮丽的背后，又有几人能明白我们遭受的痛苦。别的不说，妇科病大部分女人几乎都有吧，乳腺增生那个女人多少也会有点，轻重而已，更不要提月经来临的时候，身体虚的像根草，感觉风一吹就会被吹跑。今天就向女生们介绍一种东西，对于乳腺增生，肾炎，尿道炎和肝炎等慢性病的恢复有很重要的作用。

　　蒲公英大家都熟悉吧，小学的时候，我们还专门学到过它。在我个人的印象里，它应该是漫天飞舞的样子，但又有谁知道，它竟然是咱们女生大的福音!蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。

　　除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。所以女生们，没事的时候，那些奶茶冷饮的可以少喝点，换换口味，喝点蒲公英，对身体也是不错的!

　　现在越来越多的人，关注到花草茶了。因为它不仅口味多变，功能也是非常的全面，而且内含的营养也是我们女生所急需的。

　　玫瑰可以清除异味，柠檬则是消炎抑菌，而荷叶和山楂还能帮助我们女生塑身减肥，熟决明子还能护肝，还有它们组合在一起，味道还真不错，所以女生们，没事的时候喝一杯吧!

　　其实花草茶做大的好处就是方便，它可以根据我们自己的需求来进行搭配。比如我们要清楚口腔异味，那么就可以泡点玫瑰花喝。

　　如果想要消除炎症，则可以来点玳玳花，还有这些东西既温和，也没有冲突，而且还可以随意的添加，所以对于爱美的女生来说，这个冬天喝点花草茶吧!

　　还有蒲公英的效果远远不止指点，它对于利尿也有非常好的效果，因为它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

　　此外，它的叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，还可以治疗胆结石、风湿等症状。

　　蒲公英的好处还有很多，这里篇幅有限，先说这么多。其实说了这么多，蒲公英不仅可以用药，也可以吃，甚至还能喝，而且喝的效果并不比它用药的效果差!

　　蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。

　　女人吃什么好

　　香蕉——痛经

　　有很多女性都多多少少存在有痛经的情况，出现痛经情况时不妨多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的维生素B6，它具有安定神经的作用。不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。

　　含铁的食物——贫血

　　研究发现，大约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血，这是由于经期以及生育所导致。如果长期贫血的话就有可能会导致卵巢功能下降，并且还会有不孕的危险，对女性健康造成不可逆转的影响。

　　因此补血对于女性来说应该像家常便饭一样平常，补血的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜等，这些食物中不仅含有丰富的铁质，而且还非常容易吸收。

　　由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。

　　研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

　　蒜——霉菌性阴道炎

　　经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

　　因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

　　结语：通过上文的介绍，你知道白开水里加什么东西能够预防妇科疾病了吗?近年来，妇科病的发病率逐年升高。其实，通过食物就可以预防妇科疾病，看了以上介绍，希望能够帮助到大家哦!