手湿疹饮食 哪些食疗方能够有效防治手湿疹

　　手湿疹给人们的生活带来很多的烦恼，针对这一现象，在今天的文章里，小编将给大家介绍一些有些有关脱发的饮食的方法以及生活的注意事项，对于这一类的小知识如果你还不了解的朋友大家都快来了解一下吧。大家请看下文的介绍。

　　手湿疹饮食

　　西红柿炒虾仁

　　制作方法

　　1.首先我们要把虾清理干净，在加入料酒和蛋清以及水淀粉搅拌;

　　西红柿水烫剥皮，去籽，切直径1厘米的丁。

　　2.热勺中加植物油烧温，放入虾仁划出;勺内留底油加葱姜末炒出香味，加入西红柿丁煸炒，随即加入盐、味精、白糖、虾仁，用水淀粉勾稀芡，加青豌豆，淋明油即成。

　　营养解析

　　海虾：虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

　　虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

　　虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，能使皮肤保持白皙。

　　豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能，防止人体致癌物质的合成，降低人体癌症的发病率。

　　豌豆中还含有较为丰富的膳食纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠，防止便秘，抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

　　萝卜蜇丝

　　制作方法

　　1.海蜇皮剔去红膜，在流动的清水中泡去腥涩味后，挤干水分，切成1/4火柴梗的细丝;

　　2.白萝卜洗净，去皮，切成火柴梗粗细的丝;红辣椒去蒂、籽，洗净，切细丝;

　　3.白萝卜丝用精盐腌渍10分钟，挤干盐味和水分;

　　4.挤干水分与盐的萝卜丝与海蜇皮、辣椒丝(少许)和在一起，加入精盐、味精、米醋、白糖调成甜酸味，拌匀即成。