哪些人不适合刮痧 刮痧时注意这些

　　刮痧是一种有利于健康的休闲养生方式，对于人体的益处多多。但是要注意的是，刮痧并非适合每个人。今天小编给大家讲讲哪些人不适合刮痧、刮痧怎么刮以及风热感冒刮痧刮哪里比较好。

　　哪些人不适合刮痧

　　1、重病患者：如恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病...等重大急病患者，应该立即送医观察并治疗，以免延误治疗加重病情。

　　2、有出血倾向者，如白血病、严重血小板减少等患者严禁刮痧。

　　刮痧本就是比较容易出血砂的，若是有出血性疾病的患者刮痧的话，会导致血液流动过快，更易发生出血情况。

　　3、皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或有未愈合的伤口，如青春痘、劣疮、皮肤溃烂处，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也禁刮。

　　4、年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。对刮痧没有信心或过敏，以及饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。

　　5、体表有明显大血管，以及眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐(神阙穴)处禁刮。但可以避开血管，用点按等轻手法试刮;下肢静脉曲张或浮肿者则用刮痧板厚边轻手法，从下向上刮拭。此外，对尿潴留患者只能以轻力揉按推等平补平泻手法处理。

　　对于有以上这些情况的人，好就是不要选择刮痧了。刮痧的时候应该怎么刮呢?我们一起看一下。

　　刮痧怎么刮

　　1、角度

　　是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激强烈，容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉;当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60°的角度即可。