过度节省不利于身心健康

"在家不穿鞋，赤脚走路，每5年可节省拖鞋1双，并给人以回归自然的浪漫感觉；看电视时不开自己家的，到阳台上用望远镜看对面楼上的，每小时可节省电费0.05元；内衣每2周洗1次，可减少洗衣机的摩擦，每2年可节省内衣1套；袜子一般不穿，有人问就说是肉色的”尽管是调侃，但确实有一部分人认同这种观点。可是在将抠门艺术进行到底的时候，疾病也在背后偷袭着你的健康。

"静以修身，俭以养德”古已有之，节俭作为中华民族的一种传统美德纵贯中华上下五千年的沧桑历史，它传承着一代又一代的文明，支撑起一个地广物博的泱泱大国。节俭，就是主张人们应最大限度地节约物质财富，减少甚至杜绝浪费的一种观念。

节俭对人类社会的发展作用巨大，功不可没。在社会生产力水平相当低下、物质资料极为匮乏的年代，正是凭借着对物质资料精打细算的使用，人类才度过了漫长艰难的岁月，才得以生息繁衍并发展至今日。

然而，我们在充分肯定这一消费观的积极作用和正面影响的同时，也不能不看到它在现代家庭生活中的的负面影响。有些人过度节省，从而为健康埋下了隐患。

省电：有的人家为了省电，灯泡的瓦数太小，使得房间里照明度很低。这样虽然节省了电费，但却会对人的视力，尤其是儿童的视力造成伤害。老年人还会因照明不好而容易发生磕磕碰碰的事故。

有的人家做饭时舍不得开抽油烟机，而油烟气的长期刺激会损害人的呼吸道黏膜，导致疾病的发生，得不偿失。

省药费：有的人患了病，为节省医药费，硬撑着不去看病，结果耽误了治疗时机，不但身体吃亏，还增加了后期的治疗费用。还有人生病后，不去正规医院治疗，而是找"收费便宜”的江湖游医。钱花了，病却没治好，还可能染上其他的疾病，甚至为此搭上了性命。：

有的人家里备用的药物过了期也舍不得丢掉，生病时吃了反而误事，因小失大。比如硝酸甘油片是冠心病人防治心绞痛的常备药，但该药很容易因保管不当或贮藏时间过长而受潮变质，如不及时更换，一旦急需服用时就会误事。

专买次品：有的人买东西专挑便宜货，其实真正物美价廉的东西很少，大多数情况下便宜都没好货，吃亏的还是自己。就拿配老花镜为例，有人图便宜随便在地摊上买一副了事，殊不知老年人配花镜也要经过医生验光，确定度数，要是度数不对，越戴视力会变得越差。再比如，谁家都需要用插头、插座，要是贪便宜，买回假冒伪劣品，在安全方面就会留下很大的隐患，甚至引起火灾，后果不堪设想。

要医治这种过度节省的"病”，主要还得靠自身的心理调节。

首先，要尽可能增强心理的适应能力，努力接受新观念、新事物，适应社会进步发展带来的生活方式的改变，保持乐观向上、豁达大度的心境。

其次，要对生活充满信心，不要过分瞻前顾后，克服多虑的不良心理。要相信生活越来越好，现在比以前好，将来也一定会比现在更好。只有不对未来过分担心，才能克服过度节省的毛病。要合理消费，高高兴兴地享受生活的乐趣。