春季皮肤保养 八个方法助你变身春美人
在不同的季节，因为气候、饮食、情绪等等多种因素的变化，皮肤的状况也会发生变化，因此我们的皮肤保养方法也要有所变化哦!那么春季皮肤保养的有效方法是什么呢?下面就让小编为大家介绍下春季皮肤保养的八个有效方法，爱美的女性，赶紧来学一学吧!
目录
春季皮肤保养
一、清洁工作要做好
进入春天，气温开始上升，肌肤开始了新一轮的新陈代谢，油脂分泌开始旺盛，如果不加注意，可能会造成毛孔堵塞，继而产生恼人的痘痘。因此，必须注意做好清洁工作。早晚用温和的洁面乳清洁肌肤，每2周可以定期做1次深层护理，去除皮肤的老化角质，让里层肌肤透出来。
二、避免用冷水洗脸
很多女性认为到了春天，气温上升，用冷水洗脸就不会伤肤，于是就为了方便而盲目的选择冷水洗脸的方式。但是实际上，春季是皮肤非常容易出现过敏问题的时候，如果用冷水洗脸的话，必然会导致肌肤变的敏感。另外，冷热水交替洗脸的方式能够起到佳的护肤效果哦!
三、切忌频繁去角质
冬天，由于天气干燥，很多MM都会避免去除角质。到了春天，回暖时节，是时候清洁一下了。如果你也有这种想法，赶紧抛掉吧!不要以为天气回暖，干燥就顺应离去了，其实春天的干燥一点也不输冬天。更甚的是，由于春天容易诱发敏感等问题，如果频繁去角质，会让皮肤变薄，敏感会更容易找上你哦!为了保持肌肤的抵抗力，还是减少去除角质的次数吧。
四、防晒工作不懈怠
防晒在夏天是每个MM都必定会做的事情之一。然而，如果平常有留意天气预报的话，精明的你肯定会发现，每天报告的紫外线指数都处于高或甚高的程度。其实春天的紫外线一点也不比夏天的弱，如果春天不注意防晒，那么过段日子，色斑就会找上你了。因此春天的防晒工作必须做好。
五、护理方法因人而异
对于不同的人来说，肤质的状况必然是不一样。即便是相同肤质的女性，因为生活环境等等因素的影响，必然会有不同的肌肤状况。所以在春季皮肤保养的时候，我们应该尽量注意到自己的皮肤的实际情况，根据皮肤的要求选择护肤品以及护肤方法哦!如果忽视了肤质，那么必然不会获得良好的护肤效果，还会导致皮肤受损哦!
六、护肤品也要“换季”
春天皮肤的新陈代谢开始加速，皮脂腺分泌旺盛。虽然肌肤有时会有油腻的感觉，但是仍然不可忽略补水工作。因为此时的肌肤是缺水，造成外油内干，想要真正摆脱油腻，必须补充足够水分。冬天用的厚重型、偏油的乳霜，该换成轻薄型、水分多的乳液产品，这样可以在补水的同时，防止护肤品过于厚重，阻碍毛孔呼吸。
七、重视内外调养
护肤除了“护外”，更要“护内”，重视内外调养。平常应多喝水，保证每天吸收充足的水分，让肌肤水润整天;另外还应该保证充足睡眠，让肌肤在一天的风吹日晒中，做好夜间修复，睡眠养颜;还有必须注重均衡营养，多摄取维生素、蛋白质等有益成分，多吃新鲜蔬果、鸡蛋、猪肉、鱼肉等食物，补充必要营养，增强皮肤功能。
八、科学食用感光蔬果
所谓感光蔬菜，吃了之后，人体的肌肤变得容易吸收紫外线，结果会造成黑色素沉着，导致色斑发生。春天是各种蔬果上市的好时节，要注意科学食用感光蔬菜，尽量避免在白天食用，可以放在晚餐进行品尝。
展现好气色的方法
1、冰块黄瓜消肿
塑料袋里装水和几块冰块，用小手帕包住，冰敷在眼睛上几分钟，或是用使用过的冷绿茶包敷眼。也可用新鲜黄瓜斜切成薄片，敷在双眼上15分钟，再简单地做眼部指压按摩。
专家提醒：从眼尾用无名指指腹轻轻按压眼部四周，重复七到八次，消肿效果更好。
2、喝咖啡排水份
很多女性都知道喝咖啡对于健康带来不良的影响，却不知道适量的喝咖啡，也可以起到一定的护肤作用哦!事实上，紧急的情况下喝一点咖啡，能够促进体内水分的排出，从而帮助我们消除浮肿，获得精致的面容哦!当然，在平常的情况下，还是通过健康的方法，逐步调整皮肤状况比较好。
3、画眼妆更有神
拿出你画眼妆的好本领来帮忙，睫毛膏是各家彩妆师极力推荐的急救重点，只要轻轻刷上，眼神马上就会改变，颜色方面以黑色的表现佳，蓝黑色、深紫色也是不错的选择。
想有好肤色，应多吃蔬果就能拥有好肤色。
4、预防嘴唇脱皮
好的办法就是多喝水，一喝完立刻涂上润唇膏锁住水分。尚若干燥情形十分严重，改用凡士林来加强修护。也试着挖一勺凡士林加热融化，自制保湿舒缓唇霜。
让妳肌肤水嫩的饮食
1、红菜头促代谢
可以刺激淋巴加速代谢，促进细胞新生，还能是血液中血红蛋白的携氧能力增强至原来的4倍，改善肤色晦暗，增加皮肤亮度和活力，还有助于增强皮肤的真皮层弹性。
2、椰子滋润皮肤
椰子水是极好的饮品，性质温和，清润甘美，含糖类、脂肪、蛋白质、维生素含大量微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液与滋润皮肤，有利于驻颜美容。
3、木瓜含维生素
木瓜维生素C足够身体两天所需量，助提亮紧致皮肤;还有温和维生素A的化合物，有对细胞代谢促进作用;还含有多种消化酶，有助于缓解皮肤炎症，淡化红血丝。
4、南瓜子富含锌
南瓜是精华食品，富含锌、维生素E和脂肪酸，有助于微小伤口的愈合，补充养分的同时滋养、调理皮肤，而且祛斑效果较好。
5、紫甘蓝抗氧化
紫甘蓝抗氧化功效出众，有助于减少皱纹生成和色素的沉积;且维生素C含量是白菜的6倍，更含有萝卜硫素，一种强效的抗癌、排毒物质，能帮助减缓皱纹生成。
6、番茄汁抗辐射
榨成汁饮用吸收也更好，对于番茄红素来说，它可以减少UVA和UVB对皮肤的伤害，一杯200毫升的番茄汁可以为你带来天然的5点SPF防晒值。
第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。
第四，应经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。
第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。
8.科学食用“感光”蔬果
春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果 (如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等) 属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。
白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。
不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。
9.仔细洗脸，彻底清洁
春日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你好仔细洗脸。重要的是要选择适合于自己的洗面奶。好是天然成分，质地温和的洗面奶。而且，在使用前，别忘了多用手指按摩面颊，促进血液循环，使面容更加红润、亮泽。
10.深层去角质，打开呼吸通道
随着春天气温上升，肌肤细胞更替，厚厚的角质层不再担任抵御低温的重任。去除多余的角质，是春季护肤不能忽略的重要一关。去角质的频率视肌肤类型来定，油性肌肤1周1次，干性敏感性肌肤1月1次，混合性肌肤可分T区和U区按照不同的频率分别做角质保养。有规律地去角质可以令肌肤柔滑有光泽，吸收营养成分更快更彻底，有效唤醒肌肤的活力。
11.注意祛斑，加强美白
春天色斑易发作和加重,经过一个冬天的雪藏,皮肤已习惯弱紫外线环境,突然加强紫外线让皮肤无所适从,不但会长出新色斑,还会让淡化色斑死灰复燃。
其次,春天晴好的天气让人心情开朗,会毫无遮掩地进行户外活动,纵然脸上的色斑像“雨后春笋”一样冒出来。
12.“躲避”紫外线，注意防晒
一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11时至下午3时这段时间，紫外线的强度比你料想得要高许多。 紫外线很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉积。因此防晒很重要。
13.做好保湿，保持水润
空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在减低，脸上的油分便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水分，这样才能减少干燥引起的细纹。
14.加强补水，给足水分
肌肤的新陈代谢不通畅，角质的水分不足，表皮肌肤变硬，肌肤表面残留了不必要的物(老化的角片)，受紫外线的影响，表皮肌肤的水分不足，色素沉积引起肌肤灰暗。
结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多的美容小技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦，希望每个女人都可以健康美丽!