痛风的饮食调理方案

痛风是人体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少，致使血中尿酸含量增高，尿酸盐沉积于关节、肾脏、血管壁而引起相应病变的一种全身性疾病。它会引起多种并发症，累及关节引起痛风性关节炎，累及肾脏形成痛风性肾病，累及血管壁引起高血压和心血管疾病等。

中医学认为，脾位于中焦，其生理功能主要是运化，统血、主肌肉和四肢。脾为"后天之本”，主运化水谷精微，人身的肌肉四肢皆赖其煦养，清阳之气靠脾气的推动以布达，所以脾脏的功能健旺与否，往往关系到肌肉的壮实和衰萎。所以，关节炎、脚趾痛等均为疾病的症状或称为表象，而不是病因，脾脏患病才是痛风疾病的病因所在。在治疗时重点在于治疗脾脏，恢复脾脏的运化功能，使其经脉滑利、气血流畅、代谢加快，促使病情逐渐好转。同时还要对其他脏腑的经络做全面调整，避免并发症的发生，有利于痛风病症的恢复。

对于痛风，可以采取以下方法调治：

一、按摩疗法

每天用手指指腹或指节向下揉压脾腧穴和阳陵泉，并以画圆的方式按摩；用拇指的指腹向下按压外关穴，并以画圆的方式按摩，左右手交替进行。外关穴是三焦经的络穴，具有联络气血、补阳益气的功效。脾腧是补脾气虚的要穴。阳陵泉属足少阳胆经，是五输穴之合穴，具有舒肝利胆、强健腰膝、促进血液循环的功效。

二、饮食疗法

(1)土豆萝卜蜜：马铃薯300克，胡萝卜300克，黄瓜300克，苹果300克，蜂蜜适量。原料均切块榨汁，加蜂蜜适量饮用，可治痛风。

(2)芦笋萝卜蜜：绿芦笋80克，胡萝卜300克，柠檬60克，芹菜100克，苹果400克。然后用蜂蜜调味饮用，适用于痛风，有利尿和降低血尿酸作用。

(3)芦笋橘子汁：绿芦笋60克，胡萝卜300克，橘子200克，苹果400克。原料均切块入榨汁机中，酌加冷开水制成汁饮用，适用于痛风，可利尿降低血尿酸。

(4)百合粳米粥：新鲜百合50—100克，粳米适量。加适量水煮粥，可长期服用。也可单味百合煎汁长期用，因百合中含一定量的秋水仙碱，对痛风性关节炎的防治有效。

三、草药疗法

(1)=妙散：取黄柏（炒）、苍术（米泔浸，炒）各15克，研为末，煎沸服，二物皆有雄壮之气，表实者，可用少量酒佐之。有清热燥湿止痒之功效，主治湿热下注证，适用于筋骨疼痛、下肢痿软无力、足膝红肿疼痛，或湿热带下或下部湿疮等症。另外，若气虚者加补气药，血虚者加补血药，痛甚者加生姜汁，热服。

(2)四妙散：取威灵仙（酒浸）15克、羊角灰9克、白芥子3克、苍耳（一云苍术）4.5克。上药研末。每服3克，水煎去滓，用生姜1大片擂汁，入汤调服。主治痛风走注。

(3)龙虎丹：取草乌、苍术、白芷各30克（碾粗末，拌，发酵，合过入后药），乳香、没药各6克（另研），当归、牛膝各15克。上为末，酒糊为丸，如弹子大。每服1丸，温酒化下。主治走注疼痛，或麻木不遂，或半身痛。

(4)八珍丸：乳香3钱，没药3钱，代赭石3钱，穿山甲（生用）3钱，羌活5钱，草乌（生用）5钱，全蝎21个（炒），川乌（生用，不去皮）1两。上为末，醋糊为丸，如梧桐子大。每服21丸．温酒送下。主治一切痛风、脚疾、头风。