怎样预防三叉神经痛 改变日常习惯很重要

　　生活中总会听到三叉神经痛这种疾病，可是有很多人是不理解这种疾病的。随着该病发作率不断上升，我们就要做好平时的预防工作。今天小编就和您一起来学习三叉神经痛的预防知识以及治疗三叉神经痛偏方，一起到下文学学吧。

　　如何预防三叉神经痛

　　(1)饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，出咀嚼诱发疼痛的病人，则耍进食流食，切不可吃fm炸物、刺激性食物、海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富。

　　平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果、蔬菜及豆制品类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　(2)吃饭、漱口、说话、刷牙、沉脸动作宜轻聂.不宜食用刺激性食物，以免诱发扳机点而引起三叉神经痈。

　　(3)许意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗脸;平时应保持情绪稳定，不官激动，巴情平和，保持充足(4)保持梢冲愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律.室内环境应安静，整洁，争气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。