前列腺增生症的健康饮食与生活护理

前列腺增生症是一种老年男性的常见病，发病年龄大都在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高，已成为泌尿外科的常见病。嘉仕恒信男科医院前列腺诊疗中心主治医师说，如果患上前列腺增生，除积极进行治疗外，患者平时的饮食和护理都是非常重要的。

前列腺增生症患者饮食上应注意：

(1)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

(2)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

(3)绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

(4)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

(5)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

前列腺增生症患者护理：

一、每天都有一个好心情，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

二、健康饮食应以清淡、易消化为佳，多吃蔬菜、瓜果，并少食辛辣刺激之物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

三、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不要过性生活。

四、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

五、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。

六、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

七、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。