人能争取活到多大岁数?

至今，被《吉尼斯世界记录大全》正式认可的人类长寿记录的保持者，是日本一位姓泉的男人，他生于1865年z6月29日．死于1986年2月12日，共活了120岁7个月零22天。

据日本厚生省预测．1993年出生的人中有半数，男的可以活到79_35岁，女的可以活到85_27岁。这一预测，与一些学者认为的，生育高峰期出生的，至少有1／2可以预期活到80多岁、90多岁是一致的。我国古往今来，习惯上认为人是可以活到100岁以上的，因此将老人去世称为"百年之后”。大量事实表明．人活到100岁以上并不罕见，我国第一(：1953年)、第二(1964年)、第三(1982年)次人口普查时，发现100岁以上老年人，分别有384人、4900人和3765人。由此看来，人们要想争取活到80多岁、90多岁乃至100多岁．是很有可能的。然而，众所周知，健康者多长寿，长寿的人却未必都很健康。"健康长寿”和普遍倡导的"健康的老龄化”，这才是人们梦寐以求的愿望，也是老年人焕发青春的物质基础。倘若常年疾病缠身，一生中有相当一部分岁月是在病榻上度过的．甚至连生活都难以自理，即便长寿、高寿，其凌云壮志何以实现?其聪明才智何以报效民族，报效祖国?恐怕只能感慨万千，心有余而力不足了。

因此，人们要想活得长久、活得健康、活得自在，善于调养自我．善于抗衰保健是很有必要的。