不可经常挖鼻孔剪鼻毛

有的人有挖鼻孔剪鼻毛的习惯，觉得鼻涕、鼻毛这些"脏东西”应当及时清理出来，否则会影响健康。这其实是一个误区。

人的鼻孔中覆盖着一层很薄的黏膜，能够分泌黏液，形成我们通常所说的鼻涕，它和鼻腔中生长出来的鼻毛粘连在一起，从而形成人鼻腔中的一层致密且富有黏性的保护网。这层保护网对人体健康有重要作用，能够暖化、湿化吸入的空气，并过滤空气中的大量细菌和杂质，可以说，它是人体健康的忠诚卫士。如果经常挖鼻孔剪鼻毛，就会破坏这层保护膜，从而使人容易受到外界病菌的侵害，而且还极易使脆弱的鼻黏膜受到损伤，手上和鼻腔中的细菌就会感染损伤处，从而导致鼻炎，出现疼痛、鼻干等不适症状。

温馨提示

感冒或其他原因遣成的鼻腔堵塞，也尽量不要用手去挖鼻孔，正确的做法是用清洁的冷水浸泡鼻部几分钟，使血管收缩，以缓解鼻塞症状。