咳嗽怎么办 发挥自身免疫力治疗这种疾病

  到了秋冬季节人们比较容易出现感冒,咳嗽可以说是很常见的症状,一旦出现了咳嗽会降低身体的抵抗力,这个时候我们应该怎么办呢?生活中能够引起咳嗽的原因有很多,我们要特别的注意一下,吃什么可以缓解咳嗽的不适呢?下面会有详细的介绍。

  咳嗽怎么办

  1、发挥机体自身的力量

  我们应该知道咳嗽不是什么致命的疾病,多数人会出现咳嗽都是因为感冒或是寒冷导致的,在生活中我们只是干咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,这个时候不需要使用药物,让机体自身的免疫系统来对付就好了,一般都是能治愈的。

咳嗽怎么办 发挥自身免疫力治疗这种疾病

  还有大家在咳嗽的时候,如果滥用镇咳药,很有可能会降低机体清洁呼吸道的功能,并且还有可能会掩盖严重的疾病,特别是我们的咳嗽的时候伴有大量痰的时候更为严重。一旦出现了这个情况,不管是镇咳药还是秘方都不要超过7天,只在晚上用来缓解咳嗽。

  2、有选择性服用药物

  出现咳嗽之后我们应该根据自己的症状要选择使用药物,如果是因为细菌引起的咳嗽,这个时候我们可用抗生素来治疗,但病毒性感冒抗生素就不起作用。感冒的人如果出现了痰液粘稠,可用祛痰药减少痰液分泌。不过药物不能用太久。

  3、大量饮水

  大量摄入水分有助于稀释粘痰,使其容易咳出。白开水和果蔬汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳的良药,每天不妨喝3--5大杯。但注意不要加糖和盐,可以加入一些蜂蜜,可以起到润肺通便的作用,利于减轻症状。

  4、勿因咖啡和酒

  避免应用咖啡因和酒精饮料,因为这些饮料有利尿作用,使得体液消耗过快。

  5、保持空气湿润

  增加室内空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。

  6、垫高枕头

  如果咳嗽让你难眠,那么试着将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。这样可以防止粘液积聚,也可防止胃中胃酸反流到食管进而被吸入。

咳嗽怎么办 发挥自身免疫力治疗这种疾病

  7、指压治疗

  严重咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。

  咳嗽的原因

  1、普通感冒

  感冒又叫做上呼吸道感染,它是由鼻病毒进入人体所引起的,当病毒到达人体上呼吸道黏膜,就会使上呼吸道黏膜发炎,进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状,因此,如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏,就可以确定是普通感冒,只需要及时服用感冒药就可以了。

  2、咽炎

  咽炎是咽部的非特异性炎症,一般可单独发生,也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生,分为急性和慢性两种,其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血,患者经常感觉咽部有异物,而不停的咳嗽,这种咳嗽顽固而不易治愈,建议及时咨询医生,接受治疗。