孕妇胃口差怎么办 孕期这些细节要注意
怀孕的时候为身体补充足够的营养很重要，特别是在孕中期和孕后期，因为孕妇自己和胎儿都会需要大量的营养。但是不少孕妇都会有胃口差的情况，孕妇胃口差怎么办?吃什么好?还要注意些什么?感兴趣的朋友们不妨继续看下去吧!
孕妇胃口差怎么办
1、孕期的食物除了营养要充足之外，口味也要好吃，好样子也好看。因为食物做的漂亮就会勾起人的食欲，让人有吃的欲望。炒菜的时候搭配好颜色，番茄和黄瓜、甜椒等等都可以经常吃。
2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
3、有些孕妇朋友比较挑食，或者是只能吃得下那么几种食物的，那么家人就要想着办法把菜做出花样来。在考虑到营养的同时，做法多样化，以满足孕妇的口味需求。
4、有些孕妇朋友因为胃口差，所以导致心情也非常不好，心情不好继而又更加不想吃了，形成了恶性循环。其实保持愉快、轻松的心情很关键，实在没有胃口也不要强迫自己吃，或者吃点零食让自己开心一下，下一顿再吃饭也是可以的。
酸辣黄瓜
锅中放油烧至七成热时，放入干辣椒丝、蒜泥、白醋、盐、糖，翻炒几下，等各调料溶化后，趁热将油倒在已经切好的黄瓜上，然后滴上香油拌匀即可。
蒜泥拌黄瓜
将洗净的黄瓜用刀拍烂，切成2厘米长的段，放盐拌匀。将大蒜剁碎成蒜泥，将黄瓜渗出的汁水滤去，然后加入蒜泥、香油、酱油、香醋拌匀即可。
西红柿炒豆腐
先用开水把西红柿烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm摆布长方块。
锅内放少许油，待热后，放入西红柿小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。
西红柿味酸，含有大量维他命C，对于骨、血管、肌肉社团极为重要;豆腐含卵白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维他命B1、维他命B2、维他命C等营养素。西红柿与豆腐一块炒，既可以增长准妈妈的进食要求，又可以增补营养。