宝宝吃奶粉上火怎么办 多吃这些不上火

　　一般宝宝在吃奶粉的时候，都是会针对性的去挑选奶粉，很多宝宝在吃完奶粉之后出现了上火的情况，那么是奶粉不适合宝宝吗?宝宝吃奶粉上火怎么办?吃奶粉上火原因是什么?宝宝上火症状有哪些?一起来看看吧!

　　宝宝吃奶粉上火怎么办

　　1、多喝水

　　很多家长平常不注重孩子的喝水情况，无聊是宝宝还是成年，每天都应该喝水，喝水保证了体内的水分，这样才可以缓解上火的情况，妈妈们可以在宝宝睡醒后给宝宝喝水，或者喝奶前给宝宝喝水。

　　2、多吃蔬果

　　蔬菜和水果中富含水分和维生素，对宝宝上火是非常有好处的，宝宝的身体缺乏维生素的时候，就会内分泌失调，这个时候可以将水果蔬菜榨汁，有效缓解宝宝上火和便秘的情况。

　　3、喝点绿豆汤

　　说到清热解毒好的食物就是绿豆汤了，而且简单易做，妈妈们平常可以做些绿豆汤给孩子喝，这样预防孩子上火便秘，但是也不要喝的太多，以免伤害孩子的肠胃。

　　4、合理饮食

　　针对宝宝吃奶粉上火的情况下，可通过日常饮食调理，例如可经常给宝宝制作一些胡萝卜汁、蔬菜汤水以及新鲜果汁给宝宝喝，这样能刺激宝宝的肠胃蠕动，起到降火补水的效果。

　　5、规律排便习惯

　　给宝宝养成有规律的排便习惯，因为排便能将体内的火气和毒素排出体外，同时可调节体内内分泌平衡状态。选择不上火的奶粉如果宝宝喝的这种奶粉以后一直有上火的症状，说明宝宝肠胃并不能适应，这时候应该给宝宝及时的更换适合的奶粉，以免导致宝宝不适影响身体健康。

　　吃奶粉上火原因

　　1、身体不适应

　　宝宝吃奶粉为什么会上火呢?这可能是给宝宝转换奶粉的时候出现上火的情况较多，以为身体上会出现短暂的不适应或者要用适应时间，这时候宝宝吃奶粉上火会出现应激的现象。