孕妇吃鹅蛋好吗 孕妇吃鹅蛋竟有这些好处

　　不知道从什么时候开始，人们就对于孕妇吃鹅蛋这件事有了一个号强烈的看法，有些人认为孕妇吃鹅蛋好处多，但是有人却认为鹅蛋对孕妇的好处并没有那么神奇，那么孕妇吃鹅蛋好吗，孕妇吃鹅蛋的好处到底有哪些，下面不妨看一看。

　　孕妇吃鹅蛋好吗

　　女性一旦怀孕了就成了家里国宝级的宝贝供着，家里上上下下都围绕着一个人转。很多人喜欢给孕妇吃鹅蛋，说是补身体。那么孕妇吃鹅蛋究竟好不好呢?孕妇可以吃鹅蛋，但是要有一个规矩。这个规矩就是每天不能吃得太多，多就是两个，这样对身体有滋补的作用。鹅蛋里面有很丰富的营养物质，而且对孕妇没有任何的不好之处。

　　孕妇吃鹅蛋好吗

　　首先孕妇吃鹅蛋能够将胎盘的毒素去除。孕妇在怀孕之后每三天吃一个鹅蛋，这样宝宝出生以后皮肤会比其他的宝宝好，而且长大以后得皮肤病的概率也降低了。这就是鹅蛋的好处，它的蛋清能够消除毒素。

　　准妈妈吃鹅蛋对于宝宝的脑袋发育有好处，鹅蛋中含有丰富的磷脂，有利于人脑补的发育，所以，孕妇吃点鹅蛋不但对自己有好处，对宝宝也有好处。

　　有些人很怕冷，特别是怀孕的时候是在冬天的话，更加要注意保暖，这个时候如果适当地吃点鹅蛋的话，可以预防寒冷，大家不相信的话可以试一试，为什么的，因为鹅蛋是温性的，可以补气，所以寒冷的冬天可以吃鹅蛋哦，这样比较不容易感冒之类的。

　　孕妇吃鹅蛋可以帮助记忆。人在怀孕之后可能因为身体上一些问题加上周围的环境，有的时候记忆力不太好，胡思乱想，这个时候可以将鹅蛋打碎，加入白糖，在早上的时候蒸熟然后吃下，这样持续大概一个星期左右就会发现记忆力大大提高了。

　　准妈妈吃鹅蛋能够补充氨基酸。现在补充氨基酸的保健品数不胜数。但是再好的保健品也比不上天然的鹅蛋。鹅蛋里面的维生素以及矿物质能够补充氨基酸，而且它的氨基酸都是蛋白质，鹅蛋蛋黄里面有很丰富的营养，孕妇吃下可以很好地吸收，补充足够的营养。不单是鹅蛋，孕妇无论吃什么东西，都要遵从一个适量的原则，家人固然是心疼孕妇，但是也不能盲目地进补哦。

　　孕妇怎么吃鹅蛋比较好

　　常见的吃法是清水煮鹅蛋，但是如果有些人不习惯这种吃饭，也可以加些其他的料清炒。但是不要添加过分刺激的食材，比如辣椒等。

　　1、油煎荷包鹅蛋

　　鹅蛋1粒,酱油少许。将鹅蛋打入碗中,烧热镬,放入一半碗油,略热放下鹅蛋以中火煎,依个别的喜好,可以煎至半生熟,或全熟,或两面金黄,盛起隔油,放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉,细盐。

　　2、水煮鹅蛋