最好使用两把牙刷

每次刷过牙后,如不用清水冲洗干净,牙刷毛上往往沾有牙膏和口腔中的糖分,同时许多细菌附着在上面,加上一般人都将牙刷存放在温暖、潮湿的厨房或盥洗间,这就给细菌创造了良好的生存繁殖条件。当人们刷牙的时候,细菌可通过破损的口腔粘膜或病灶牙侵入人体,引起风湿性关节炎、风湿性心脏病、心内膜炎、肾炎等疾病。

因此,刷牙后要将牙刷用流动水刷洗干净,刷头朝上放进漱口杯,置于通风干燥处。有慢性咽喉疾病的人,应对牙刷进行定期消毒,凡身体免疫功能低下的人,每1 月至2 月应更换一把新牙刷。当然,最好的办法是购买两把牙刷,轮换使用。