量血压选左手还是右手 哪个手臂更准确

　　高血压，属于现代心血管疾病的一种，据有关的数据显示，高血压的患病率达到32%以上，而控制率却只有4.2%左右。近年来随着大家对心血管疾病危害总是，也在提高对高血压的关注。

　　量血压，一方面是为了充分了解自己的身体，有助于对疾病的预防。另一方面也是为了更好的控制血压。

　　那么量血压选择左手还是右手呢?

　　查询相关资料显示，目前量血压通常以右手为准。

　　原因是，右手肱动脉是来自于主动脉的第一分支，而左手的肱动脉属于主动脉的第三分支。两者相比较，主动脉中的血液到达第三分支时，比较第一分支消耗较多的能量，血压可能比右手低。

　　所以目前测量血液通常采用右手，并非大家想象的那样，因为左手靠心脏近而选择左手。

　　不过，量血压还需要做左右手对比，通常采用较高的一侧血压值为准。而通常情况下，左右手血压差一旦形成，便在一段时间内不会不改变，如果测量右手不方便，也可以选择左手。但监测血压要以一只手为准，交替测量不利于血压的监测和控制。

　　不过，想要血压监测更准确，还需要注意以下问题：

　　1.测量血液前30分钟不喝浓茶、咖啡，不吸烟、饮酒。也避免憋尿。

　　2.测量之前静坐5分钟，避免剧烈运动。

　　3.测量时找准位置，避免气囊太紧或太松。

　　4.测量时间好是每天早晚，选择固定时间测量，有利于血压的监测。

　　5.高血压患者刚开始监测血压，好能够坚持一周，如果血压控制良好，可改为3天或一周测量一次。

　　测量血压是吃药前还是吃药后?

　　如果是高血压患者，已经通过长期服药控制，监测血压是为了查看服药后血压控制情况。此时测量血压通常在服药后进行，但避免在服药后2小时内测量。

　　如果是为了了解病情，要避免服药后测量血压，甚至医生会建议停药一段时间后再测量，为了相关疾病的治疗更有效。偶然发现血压升高，也不应该服药，应当就医后听医生安排。

　　关于测血压的姿势

　　目前为止对姿势并没有明确规定，如果是卧床病人，通常采用睡姿测量。而如果是健康人群，一般建议采取坐姿。

　　此外，测量血压不是老年人的事情，目前发生高血压的年轻人也在增多，在条件允许的情况下，年轻人也应经常测量血压。