29周胎儿发育情况 怀孕29周需注意这些事情

　　在怀孕之后，胎儿每一周的情况都会有所不同，随着时间的推移，转眼间宝宝到了第29周，那么29周胎儿发育情况是怎样的呢，这个时候准妈妈们需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起来了解一下吧。

　　怀孕二十九周时的胎儿发育情况

　　这个时候胎儿的体重已经有差不多1300多克，体长约43厘米。

　　此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了，如果他能够站起来，有43厘米高了。和过去相比，宝宝看上去胖了很多，这是因为他的皮下脂肪已初步形成。

　　怀孕二十九周时的症状　

　　孕妇如果躺久了，可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症。

　　出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。后3个孕月，大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒，大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。

　　怀孕29周保健

　　孕8月营养需求

　　怀孕8个月的时候，胎儿就开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。

　　此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

　　孕后期见红

　　如果发现出血量和生理期的出血量相当甚至超出，血呈鲜红色，或者大量涌出，并且伴有腹痛的感觉，就一定要立刻到医院就诊。因为这可能是胎盘剥离引起血管破裂而造成的出血，而非分娩先兆。

　　母唱胎教

　　孕妇低 声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音 乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。美国产前心理学会专家认为，孕期母亲经常唱歌，在哼唱时凝神于腹内的胎儿，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供 重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。

　　怀孕29周饮食

　　孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。多吃些优质蛋白质，如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。到了第8个月，增大的子宫顶住胃部，吃一点就饱，你可以少吃多餐，每天吃7~8次。很多孕妈妈有夜间饿醒的经历，可以吃点粥，吃2片饼干喝1杯牛奶，或吃2块豆腐干，簌簌口，再接着睡。