脸上长痘痘怎么调理 多蔬果多运动

　　脸上长痘痘，对爱美的女性而言，简直是不能接受的。那么脸上长痘痘怎么调理呢?脸上长痘痘是什么原因呢?一起来了解下吧!

　　脸上长痘痘怎么调理

　　生活调理

　　不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

　　作息规律，多喝水。

　　坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

　　护肤调理

　　选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

　　彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。

　　平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗脸等。

　　注意事项

　　强调一点，长了痘痘千万别用手挤，也别用针等其他尖锐的东西扎，很容易感染的。

　　现在市面上很多产品均添加了违规成分，刚开始使用能有立竿见影的效果，但一段时间后不但不能起到祛痘作用，还会留下难看的疤痕。千万要注意的。