长期戴耳机的危害 如何减少戴耳机的伤害

　　对于现代人来说，耳机已经成为不可缺少的装备。总是能见到人们把耳机戴着听音乐、学习等。可是长期戴耳机对耳朵好吗?今天小编给大家讲讲长期戴耳机的危害、如何减少戴耳机的伤害以及日常保护耳朵小常识有哪些。一起了解一下吧。

　　长期戴耳机的危害

　　耳机会损害听力

　　与音箱比较来说，一般网友会认为耳机更容易损害听力，并且入耳式耳塞则是罪魁祸首。与普通耳塞相比，同样的音量下入耳式耳塞对耳膜产生的刺激更大，所以会损坏听力。从目前情况来看，耳塞已经被各种医疗组织、听力康复机构推上了风口浪尖，而某些国家更是通过立法来限制用户在特定场合禁止使用随身听。

　　耳机对耳蜗刺激较为强烈

　　其实如果音箱长时间使用的话也会造成听力受损，只不过是耳塞的使用环境更加随意，使用时间更长;而音箱限于地点和时间的关系并不是经常使用，所以耳塞就被推上来当了替罪羊。

　　入耳式耳塞听诊器效应

　　首先我们有必要解释一下什么叫“听诊器效应”;由于入耳式耳塞的腔体会深入耳道，而耳塞的胶套也会紧贴着耳道，如果此时耳塞线材与衣服摩擦，就会使得声音通过导线传入耳塞造成恼人的噪声，这与医生所用的听诊器出现的情况比较相似，所以被称之为“听诊器效应”。

　　绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻

　　听诊器效应常见于线材较硬的入耳式耳塞上，由于噪声严重影响了听音效果，所以为了消除这种可恨的噪声网友们使劲了浑身解数：绕耳式佩戴方法、用线夹把线材夹住等，甚至有的网友提出了穿软底鞋的想法，各种招数可谓是无奇不有。由此可见，“听诊器效应”是入耳式耳塞的一大软肋。

　　入耳式耳塞危害安全

　　前面我们已经提到，入耳式耳塞的隔音性能非常出色，比较适合在噪杂环境下使用，但这点可以看作是把双刃剑，入耳式耳塞隔音效果非常出色，普遍可以抵消20-30db的噪声污染，在嘈杂环境下听音效果远远好于普通耳塞;但也正是因为这样，入耳式耳塞在阻隔噪音的同时也过滤了有效信息。

　　过马路时佩戴耳机非常危险

　　在车水马龙的街上，比如汽车喇叭和行人的声音就会被入耳式耳塞所过滤，行人稍不注意就会出危险;有一部分厂商已经意识到这种情况，舒尔在早些时候就提出了“PTH一推即听”的概念，但这仅仅是方便用户不必摘下耳机进行通话，而对安全性的提高效果并不是很大，并且PTH连接后线材长度过长，携带起来更加麻烦。

　　如何减少戴耳机的伤害

　　购买高质量的耳机

　　购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。

　　减少听音乐的时间

　　听音乐的时间一般每天不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下耳朵。而且，不要戴着耳机入睡，否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激，不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时，别两个耳朵一起听，应该左右轮换，而且不要塞得太紧。