一天不洗头变成大油头 只因做了这事

　　你幻想着头发飘逸，但是事与愿违，油腻腻的头发，成了你的烦恼，不乏一些人，即使早上清洗了头发，但是到了晚上，头发又会变得很油腻。这样的情况，实在是非常糟糕。还有人形容，一天不洗头，头发就像油田一般，这样的言语虽说有点夸张，但是，不可否认，正是一些人头发的真实写照。于是，你在深思，到底哪些原因，导致了自己头发如此油腻?

　　洗头过度

　　洗头，本身能清除头部油脂，毕竟在洗完头之后，头发会很清爽，但是，当你过度、频繁的洗头，却是一件糟糕的事情，会影响到头皮，特别是头部的油脂，会在你洗发的时候，被你清洗了。随后，影响到油脂分泌，头发得不到控油，会越来越油腻。

　　应对方式

　　没有必要天天洗头，适当的话，两天三天洗一次头发，就洗发水的选择来说，可以选择无硅的洗发水，这样在清洗头发的时候，能避免油脂增多，对护理头发会更加好。

　　经常熬夜

　　熬夜，是你工作中不可避免的情况，即使你想着拒绝，但是，在薪水面前，你会低下了头，选择熬夜、加班。

　　你会发现，熬夜的时候，脸部更加油腻，而对于头发来说，同样如此，也会非常油腻。这是因为熬夜时，没有得到休息，头皮代谢会紊乱，相应的，头发会受到杂质的困扰，出现出油的情况。

　　应对方式

　　熬夜，好要避免，实在遇到了熬夜，可以在第二天，补充说睡眠，要是强忍着继续工作，受到伤害的只有自己。

　　饮食不当

　　饮食，本身是保健身体、调节身体的方式，但是，当你饮食不当，带来的危害，往往超乎你的想象。

　　特别是高热量、高脂肪的饮食，会让你感觉很爽口，但是，油腻、辣椒对皮肤的刺激较大，会影响到皮肤的分泌，就头皮来说，会出现出油过多的情况。

　　你可能深有感触，一顿火锅吃下来，除了满身的火锅味，头发上也是油腻腻的。

　　应对方式

　　就饮食来说，进行清淡饮食，对于重口味的食物，还是少吃为好，同时，可以适当的多喝水，通过喝水，能滋养皮肤，对避免头发油腻也是好的。

　　乱用护发产品

　　为了增添魅力，发胶、喷雾，这些用来定型的产品，你是用了很多很多，但是，这样的产品，会造成头发与空气隔绝，也会让头皮得不到呼吸，进而会更加油腻。

　　应对方式

　　对于这样的产品，一方面要减少使用，另一方面，好选择质地清爽的，能避免头部油脂积累，进而能保护好头发的产品。

　　关于头发油腻，就说这么多，希望你能多重视，头发油腻，不要着急，找出原因，进行细致的分析，才能让你更好的保护头发。